Mit 65 abnehmen – mit 80 gesund und fit!
Hierbei handelt es sich nicht um eine fragwürdige Zauberformel, sondern um meine selbst praktizierte Methode! Mit 64 Jahren begann ich mit meinem Abnahmeprogramm und ich…
Schlagwort: Gesundheit
Meine Corona Angst....
Schau ich zurück, werd ich verrückt, nie hätte ich vor einem Jahr gedacht, wieviel Angst mir der Corona macht, jetzt bin ich geimpft, ich frag…
Aktiv und Fit - bis ins hohe Alter (Teil 1)
Statt Leistungsmessung und Wettkampf, moderate Bewegungsformen wie Spaziergang, Gartenarbeit, Wandern, Turnen mit Gymnastik, Muskel Aufbautraining usw. Nach Meinung von Gerontologen und Medizinern soll Sport im…
Die siebte Null Nr.7
Hallo Ihr Lieben , Erlebnisse mit der siebten Null , Bypass OP eine Woche später neues Sternum bekommen , nun das nicht genug es folgte…
Die siebte Null Nr.6
Hallo Ihr Lieben , wehe wehe wenn ich auf das Ende sehe , steckst Du einmal in dieser Gesundheits - Mühle drin , findet man…
Die siebte Null Nr. 5
Hallo Ihr Lieben , muss mich nächste Woche einer HKU unterziehen . Da rauchste schon 11 Jahre nicht mehr , Alkohol null , kein Übergewicht…
Die siebte Null Nr.4
Hallo Ihr Lieben, mein Zitat @ Gott sei Dank ist nichts am künstlichen Hüftgelenk passiert . Wie sagt man so schön Glück im Unglück gehabt…
Die siebte Null Nr.3
Sonntag werden wir bei dem Wetter schön auf dem Balkon verbringen , hier mal ein privates Foto von uns . Nach meinem umklinken beim Sport…
Siebte Null Nr.2
@ Mit Hoppla Hopp über die siebte Null Nr.2 Wie schon geschrieben Freitag Abend stand noch Tischtennis Training auf dem Programm , die 1 halbe…
Die siebte Null Nr.1
Ich möchte einen Blog erstellen der über meine sportlichen Aktivitäten und Hobbys berichtet . Also ich bin schon etwas älter , habe aber noch soviel…