Gedanken über die Gedanken

Was sind Gedanken? Sie sind wie ein Film der in unserem Gehirn abläuft. Man kann, wenn man will, den ganzen Film ausdenken. Es besteht auch die Möglichkeit, nach diesem Ablauf, entsprechende Handlungen anzuschließen. Wenn uns der Gedanke nicht gefällt, kann man den Film an einer X beliebigen Stelle durchschneiden. Man hat die Möglichkeit, einen für uns geeigneteren Streifen anzukleben, oder ihn sogar wieder zurücklaufen zu lassen. Man kann ihn auch mit Nebengedanken spicken, welche man wiederum ausdenken kann, um später zum Hauptfilm zurückzukehren. Eine andere Möglichkeit ist auch die, die Gedanken wahllos kommen und gehen zu lassen, neugierig daneben zu stehen um zu beobachten, was und wie da etwas vor sich geht. Spaß am Loslassen, nenne ich das. Eines sollte man aber meiden: Wenn man schlafen möchte, sollte man schlafen und nicht denken; wenn man isst, wäre es gut zu schmecken und nicht zu denken; wenn man liebt, sollte man sich fallen lassen und genießen, denken verhindert diesen Prozess und somit den Genuss. Denken ist gut, ist sogar unerlässlich; zu viel unkontrolliertes Denken kann schaden.