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Der beste Tipp ist der in Zeile 1 von Flodderli vom 02.März 2021,18.42 Uhr! Oder?
Mit schmunzelnden Grüßen und nun gute Nacht allerseits, G.
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Ist doch lange bekannt:
wer schläft, sündigt nicht und wer gesündigt hat, schläft besser!
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Wie kann den Liebe Sünde sein?
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@Kabama44 2 Gläser eines guten Rotweins führten bei mir nicht zum Einschlafen, sondern 9 Monate später zur Geburt meines Sohnes Robert
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“Wer nicht liebt Weib, Wein und Gesang, der bleibt ein Narr sein Leben lang”. Volksmund
Der Erzeuger deines Sohnes liebte Weib und Wein und war dadurch gefeit, als Narr bezeichnet zu werden.
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Alkohol lässt mich vielleicht gut einschlafen, aber in der Nacht werde ich dann wach und bleibe es! Außerdem sind zwei Gläser Rotwein täglich zumindest für die Leber einer Frau eine zu hohe Dosis – ganz abgesehen von der Gewöhnung > Sucht.
Kaffee macht im ersten Moment schläfrig – aber wenn das Einschlafen dann nicht gleich klappt, hat es genau die gegenteilige Wirkung.
Zum Stoppen des Gedankenkarussells aufstehen und irgendwas ablenkendes tun, ist jedenfalls eine gute Idee. Ich mache danach mein Bett neu und starte danach die ganze Zu-Bett-gehen-Zeremonie (einschl. Fenster öffnen) neu. Hilft garantiert – manchmal!Mondin
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und wenn ich nicht gegen 22 Uhr….also Beginn der 2. Fernsehhälfte…. noch ne Bemme futtere, kann ich gegen Mitternacht auch nicht schlafen, weil mein Magen knurrend etwas von sich gibt.
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