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Hallo Fletchy,
Danke für diese Ergänzung.
Ich habe mehrmals versucht, diesen Link “handlicher” einzusetzen. Ist mir aber nicht gelungen.
Eine kleine Belohnung für deine Bemühung.
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Da kenne ich ich ein besseres, billigeres Mittel: 1-oder 2 Glas französichen Roten und schon fallen dir nach 30-40 Minuten die Klüsen zu.
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Hallo Lilly,
wenn du den von Fletchy eingestellten Link anklickst, erscheinen mehrere Kataloge.
Der erste, auf dem abgebildet ist wie eine Frau schläft, ist gemeint. Klicke auf dieses
Bild und du kannst dann im Katalog weiterblättern, bis eine Nähere Beschreibung für dieses Produkt auftaucht.
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mir reichen schon 2 Glas guten Rotwein ….dann kann ich schlafen wie ein Baby ….
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Ich habe es mit dem Melatonin-Spray aus der Apotheke probiert. Es hat funktioniert.
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Am besten kann ich schlafen, wenn ich vorher Sex hatte.
Ansonsten abwarten, bis das Gedankenkarussel abgeschaltet hat.
Ne Schlaftablette hilft mir nur bedingt, deshalb nehme ich diese Dinger nicht.
Als Tipp noch…auch wenn das eigenartig klingt.
Kann man nicht einschlafen, dann aufstehen, sich eine Tasse Kaffee machen, diese innerhalb von 10 Minuten austrinken und dann ins Bett legen.
Und dann kann ich meist gut einschlafen. Die Ursache dafür soll sein, dass die Zubereitung und Trinken des Kaffees die Zeitspanne ist, dass das Gedankenkarussel unterbrochen wird und man nicht mehr grübelt.
Auch wer das nicht glaubt….einmal ausprobieren schadet nichts..
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Dieser Beitrag wurde vor 3 Jahren, 1 Monat von flodderli bearbeitet.
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Dieser Beitrag wurde vor 3 Jahren, 1 Monat von
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Ist doch mein Reden @Kabama44
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@Lilly auch Baldrian ist eine Droge.
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Droge? ja, aber nur die Menge machts.
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