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Thema des Monats - Mein Ritual
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Oh ja. Rituale sind unerlässlich. Morgens aufwachen, zuerst die Blase entleeren, dann den Darm und dann ganz langsam aufstehen!
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Ich weiß nicht, ob man es als Ritual bezeichnen kann, aber ich brauche morgens und abends meine Tasse Tee. Und es muß immer die selbe Teesorte sein.
LG
S.
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Eigentlich habe ich kein „festes Ritual“, denn ich lebe nach Lust und Laune, wobei man jedoch meinen morgentlichen Cappuccino und die Tageszeitung evtl. als solches Ritual, wobei die Aufstehzeiten unterschiedlich sind, bezeichnen könnte.
Beste Grüße, G.
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Mein Morgen beginnt nach dem nun nicht mehr altersgetreu so flotten Bettsprung mit Lüften des Schlafraumes…weit geöffnete Fenster, damit der feuchte Mief aus dem Federbett und Matratzentopper entweichen kann.(damit ist der Nachtschweiss gemeint..gell?)
In der Zwischenzeit stelle ich die Kaffeemaschine an und während die vor sich hin blubbert, fliesst es bei mir auf dem Klo.
Dann Kaffeepott und Zeitung gegriffen, ins Wohnzimmer spaziert, Radio an, wegen meines geliebten Morgen Sketchs mit „Baumann und Clausen“…und die Augentätigkeit und das aktiv gesteuerte Denken beginnt.
Tageszeitung lesen, danach kommen die Kreuzworträtsel dran..meist auch immer alles voll gelöst……(ganz ehrlich..Smartphone Google anquatschen,also Kreuzworträtselbegriff mitteilen..und der Junge sendet mir als Antwort etliche Lösungsvorschläge)..
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In diesen durch Corona eingeschränkten Tagen, an denen oft nichts „los“ ist, kein Sporttermin, kein Konzert-oder Theaterbesuch, kein Treffen mit Freund(inn)en empfinde ich die lebenslang eingeübten Rituale des Alltags als zusätzliche Gefahr des Verlustes an Orientierung und aktiver Lebensgestaltung. Ist heute Mittwoch oder Freitag, vielleicht schon Sonntag? Die Tage werden verwechselbar.
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Hallo !
Gerade im Alter ist es wichtig, Rituale beizubehalten. Ähnlich wie im vorigen Beitrag gehören bei mir das tägliche Frühstück zu früher Stunde zwischen 07:00 und 08:00 Uhr und ein geregelter Tagesablauf dazu. Zeitung lesen, Mittagessen, ab und zu Kaffee, Abendessen und zwischen 22:00 Uhr und 23:00 Uhr Beginn der Nachtruhe.
Mit freundlichen Grüßen
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Hallo zusammen!
Mein tägliches Ritual findet bereits am frühen Morgen statt. In der Früh, nachdem ich geduscht und das Bett gemacht habe, gönne ich mir zum Munter werden eine schöne heiße Tasse Tee. Am liebsten trinke ich Früchtetee. Da setze ich mich gerne in meinen Wintergarten, den ich mit vielen Pflanzen zu meinem persönlichen Dschungel gestaltet habe und genieße die morgendliche Ruhe. Keine Zeitung und kein Smartphone. Ich möchte in der Früh meine Tasse Tee ohne schlechten Nachrichten starten. Wenn ich meine Tasse ausgetrunken habe, bin ich startklar für den Tag!
Liebe Grüße!
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