Die meisten Menschen haben schon Krisen erlebt: Wenn eine Beziehung zerbricht, der Arbeitsplatz unerwartet verloren geht, ein geliebter Mensch stirbt oder eine ernsthafte Erkrankung diagnostiziert wird. Plötzlich ist alles anders ist als zuvor. Unser Leben gerät aus dem Gleichgewicht, und wir kämpfen darum, uns durch diese Krise hindurchzuarbeiten. In Zeiten der Krise können wir uns aber die Kraft der Worte zunutze machen. Sie können uns stärken, aufbauen und Mut, Hoffnung und Vertrauen zurückbringen. Kraftgebende Sprüche können uns dabei unterstützen, Lebenskrisen zu meistern und am Ende des Tages wieder Hoffnung zu haben. Kraftgebende Sprüche können uns motivieren. In diesem Artikel präsentieren wir Ihnen eine Auswahl der schönsten stärkenden Sprüche und Zitate für mehr Mut, Hoffnung und Vertrauen, die Ihnen dabei helfen sollen, schwierige Lebenssituationen zu bewältigen. Natürlich können Sie diese Sprüche und Zitate auch nutzen, um anderen in Zeiten von Trauer, Verzweiflung oder Krankheit beizustehen. Aufbauende Sprüche und Zitate können uns in schwierigen Situationen den nötigen Schub geben oder uns helfen, unsere innere Stärke zu finden. Wir stellen wir Ihnen hier 120 kraftgebende Sprüche und Zitate aus verschiedenen Kategorien vor, um in schwierigen Situationen zu helfen.
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20 aufbauende Sprüche zur Motivation und Inspiration
In unserer schnelllebigen Welt können wir alle ein wenig Inspiration und Motivation gebrauchen, um unseren Alltag zu meistern, persönliche Ziele zu erreichen und uns weiterzuentwickeln. Hier präsentieren wir Ihnen 20 aufbauende Sprüche und Zitate, die Ihnen einen Motivationsschub geben und Ihre Inspiration anregen sollen, um Sie auf Ihrem Weg zu persönlichem und beruflichem Erfolg zu unterstützen.
"Der beste Weg, die Zukunft vorauszusagen, ist, sie zu gestalten." – Peter Drucker
"Erfolg hat nur, wer etwas tut, während er auf den Erfolg wartet." – Thomas Edison
"Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen." – Mark Twain
"Unsere größte Schwäche liegt im Aufgeben. Der sicherste Weg zum Erfolg ist immer, es noch einmal zu versuchen." – Thomas Edison
"Fange an, bevor du bereit bist. Wenn du darauf wartest, dass alles perfekt ist, wirst du nie beginnen." – Marie Forleo
"Erfolg besteht darin, von Misserfolg zu Misserfolg zu gehen, ohne den Enthusiasmus zu verlieren." – Winston Churchill
"Es ist nie zu spät, das zu sein, was man hätte sein können." – George Eliot
"Nicht das, was wir erreichen, sondern das, was wir überwinden, definiert unsere Karriere." – Carlton Fisk
"Der Unterschied zwischen dem Unmöglichen und dem Möglichen liegt in der Entschlossenheit einer Person." – Tommy Lasorda
"Gib niemals auf, denn das ist der Moment, in dem der Strom der Gezeiten sich ändert." – Harriet Beecher Stowe
"Das Einzige, was zwischen dir und deinem Ziel steht, ist die Geschichte, die du dir selbst erzählst, warum du es nicht erreichen kannst." – Jordan Belfort
"Grenzen existieren nur in unseren Köpfen. Wenn wir sie benutzen, verschwinden sie." – Paulo Coelho
"Der einzige Weg, großartige Arbeit zu leisten, ist, das zu lieben, was man tut." – Steve Jobs
"Du kannst nicht überspringen, du musst Schritt für Schritt gehen, um die Treppe hinaufzusteigen." – Zig Ziglar
"Ein Traum wird nicht durch Zauberei wahr; es erfordert Schweiß, Entschlossenheit und harte Arbeit." – Colin Powell
"Die einzige Sache, die zwischen dir und deinem Erfolg steht, ist die Bereitschaft, Risiken einzugehen und in deine Träume zu investieren." – Mark Langford
"Der einzige Ort, an dem Erfolg vor Arbeit kommt, ist im Wörterbuch." – Vidal Sassoon
"Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum." – Mark Twain
"Unsere größte Angst sollte nicht sein, zu scheitern, sondern erfolgreich zu sein in Dingen, die im Leben nicht zählen." – Francis Chan
"Die beste Rache ist ein massiver Erfolg." – Frank Sinatra
20 kraftgebende Sprüche und Worte für mehr Selbstvertrauen
In diesem Abschnitt möchten wir Ihnen eine Sammlung von 20 ermutigenden Sprüchen und Zitaten vorstellen, die speziell darauf abzielen, das Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu stärken.
"Vertraue auf deine eigene innere Stimme und alles wird gut." – Eleanor Roosevelt
"Du bist stärker, als du glaubst. Du bist mutiger, als du weißt. Du bist fähiger, als du denkst." – A.A. Milne
"Glaube an dich selbst und alles wird möglich." – Lailah Gifty Akita
"Du bist der Held deiner eigenen Geschichte." – Joseph Campbell
"Ein Löwe schert sich nicht um die Meinung der Schafe." – George R.R. Martin
"Du selbst, genau so wie jeder andere im ganzen Universum, verdienst deine Liebe und Zuneigung." – Buddha
"Sei du selbst; alle anderen sind schon vergeben." – Oscar Wilde
"Selbstvertrauen ist die erste Voraussetzung für große Unternehmungen." – Samuel Johnson
"Der wichtigste Schritt, den wir auf dem Weg zur Meisterschaft machen können, ist der Sieg über uns selbst." – Paulo Coelho
"Um erfolgreich zu sein, musst du dich selbst lieben, auf dich selbst vertrauen und an dich selbst glauben." – Dr. Roopleen
"Erinnere dich daran, dass du einzigartig bist. Wenn das nicht genug ist, dann sei anders." – Coco Chanel
"Es ist nicht, wer du bist, der dich festhält, sondern wer du denkst, nicht zu sein." – Denis Waitley
"Vertraue darauf, dass du es schaffen kannst, und du bist schon zur Hälfte da." – Theodore Roosevelt
"An dem Tag, an dem du aufhörst, dich um die Meinungen anderer zu kümmern, ist der Tag, an dem du anfängst zu wachsen." – Mandy Hale
"Glaube an dich selbst, und du wirst unbesiegbar sein." – Sylvester Stallone
"Du wirst nie wissen, wie stark du bist, bis du stark sein musst." – Bob Marley
"Selbstachtung ist der Eckpfeiler, auf dem all unser Verhalten ruht." – Nathaniel Branden
"Es ist nicht der Berg, den wir bezwingen, sondern uns selbst." – Sir Edmund Hillary
"Wenn du an dich selbst glaubst, hat alles, was du tust, die Kraft des Erfolgs." – Oprah Winfrey
"Du musst dir selbst die Erlaubnis geben, erfolgreich zu sein. Erlaube dir selbst, es zu wollen und es zu verdienen." – Lori Greiner
20 kraftgebende Sprüche für Trost und Hoffnung
In Zeiten von Herausforderungen und Rückschlägen ist es wichtig, Resilienz und Hoffnung zu bewahren. Hier sind 20 aufbauende Sprüche, die Ihnen helfen können, Ihre innere Stärke zu finden und Optimismus in schwierigen Momenten zu bewahren.
"Fall siebenmal hin, steh achtmal auf." – Japanisches Sprichwort
"Es ist nicht wichtig, wie oft du hinfällst, sondern wie oft du wieder aufstehst." – Vince Lombardi
"Unser größter Ruhm liegt nicht darin, niemals zu fallen, sondern jedes Mal, wenn wir fallen, wieder aufzustehen." – Ralph Waldo Emerson
"Was uns nicht umbringt, macht uns stärker." – Friedrich Nietzsche
"Das Geheimnis des Lebens besteht nicht darin, stets gute Karten zu haben, sondern auch dann ein gutes Spiel zu machen, wenn man schlechte Karten hat." – Robert Louis Stevenson
"Es ist nicht wichtig, wie oft wir fallen, sondern wie oft wir aufstehen." - Walt Disney
"Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern trotzdem weiterzumachen." - Mary Anne Radmacher
"Man muss das Unmögliche versuchen, um das Mögliche zu erreichen." - Hermann Hesse
"Resilienz ist das Gold, das man in den Tiefen der Prüfungen findet." - Unbekannt
"Das Leben hat viele Möglichkeiten, uns zu testen. Was wir daraus lernen, macht uns stärker." - Unbekannt
"Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, sich anzupassen und trotz aller Widrigkeiten weiterzumachen." - Maya Angelou
"Es ist nicht das, was uns passiert, sondern wie wir darauf reagieren, das unsere Stärke offenbart." - Victor Frankl
"Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren." - Bertolt Brecht
"Ein Diamant ist ein Stück Kohle, das unter Druck stand." - Unbekannt
"Nur wer im Tal war, kann die Höhen erklimmen." - Friedrich Nietzsche
"Der Eichenbaum zeigt uns, dass Stürme nur dazu dienen, unsere Wurzeln zu stärken." - Unbekannt
"Wenn du durch die Hölle gehst, geh weiter." - Winston Churchill
"Durchhaltevermögen ist das, was den Unterschied zwischen einem Stolperstein und einem Meilenstein ausmacht." - Unbekannt
"Nicht in Erfolgen zeigt sich wahre Größe, sondern im Überwinden von Rückschlägen." - Nelson Mandela
"Das Geheimnis des Erfolgs ist die Beständigkeit des Ziels." - Benjamin Disraeli
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20 aufbauende Sprüche über Spiritualität und Glaube
In schwierigen Zeiten können Spiritualität und Glaube eine Quelle der Kraft und Inspiration sein. Diese aufbauenden Sprüche über Spiritualität und Glaube dienen dazu, uns an die tieferen Wahrheiten des Lebens zu erinnern und uns dabei zu helfen, unser inneres Licht zu finden.
"Glaube versetzt Berge." – Matthäus 17:20
"Habe den Mut, deinem Herzen und deiner Intuition zu folgen." – Steve Jobs
"Der Weg ist das Ziel." – Konfuzius
"Was immer du tun kannst oder träumst, es tun zu können, beginne es jetzt. Kühnheit trägt Genius, Macht und Magie in sich." – Johann Wolfgang von Goethe
"Das Glück ist nicht das Ziel, sondern der Weg." – Buddha
"Glaube ist das Licht, das uns durch die Dunkelheit führt." - Marie von Ebner-Eschenbach
"Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar." - Antoine de Saint-Exupéry
"Wir können die Flügel der Engel nicht sehen, aber wir können das Licht ihrer Weisheit erleben." - Hildegard von Bingen
"Die Schwelle zur Spiritualität ist die Wahrnehmung der eigenen Seele." - Deepak Chopra
"Glaube ist das Vertrauen in das, was wir hoffen, und die Gewissheit dessen, was wir nicht sehen." - Hebräer 11:1
"Wahre Spiritualität bedeutet, unsere Verbundenheit mit allem Leben anzuerkennen." - Thich Nhat Hanh
"Glaube ist der Mut, unser Herz der Unsichtbaren Welt zu öffnen." - Rumi
"Gott hat nicht versprochen, dass das Leben immer leicht ist, aber er hat versprochen, immer bei uns zu sein." - Unbekannt
"Der Geist ist wie ein Fallschirm – er funktioniert nur, wenn er offen ist." - Frank Zappa
"Der Glaube ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist." - Rabindranath Tagore
"Die höchste Form der Spiritualität ist die Selbstlosigkeit und der Dienst am Nächsten." - Mahatma Gandhi
"In der Stille finden wir die Antwort auf alle Fragen und die Lösung für alle Probleme." - Sri Chinmoy
"Glaube und Zweifel sind untrennbar – sie sind die zwei Seiten derselben Medaille." - Paulo Coelho
"Ein Gebet ist das Erheben des Herzens zu Gott und die einfache Handlung, sich seiner Gegenwart bewusst zu sein." - Bruder Lawrence
"Spiritualität ist die Kunst, uns inmitten des Chaos zentriert und ruhig zu halten." - Pema Chödrön
20 Sprüche und Zitate über Freude und Zuversicht
"Das Leben ist 10% dessen, was uns passiert, und 90% dessen, wie wir darauf reagieren." – Charles R. Swindoll
"In der Mitte des Schwierigkeitsgrades liegt die Gelegenheit." – Albert Einstein
"Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um das Gleichgewicht zu halten, musst du in Bewegung bleiben." – Albert Einstein
"Ein Mensch, der keine Fehler macht, macht normalerweise nichts." – Theodore Roosevelt
"Nicht die Jahre in unserem Leben zählen, sondern das Leben in unseren Jahren." – Abraham Lincoln
"Wissen ist nur ein Teil der Weisheit; die Kunst des Lebens besteht darin, das Wissen zur rechten Zeit anzuwenden." - Hermann Hesse
"Gott hat uns Menschen die Kraft gegeben, das Gute vom Bösen und das Nützliche vom Schädlichen zu unterscheiden." - Hildegard von Bingen
"Die Weisheit besteht nicht im Sammeln von Schätzen, sondern in der Freigiebigkeit der Schätze, die man hat." - Antoine de Saint-Exupéry
"Die größte Weisheit besteht darin, das Leben so zu nehmen, wie es ist." - Marie von Ebner-Eschenbach
"Der einzige Weg, große Weisheit zu erlangen, ist, viel zu irren." - Voltaire
"Ein weiser Mensch ist nicht derjenige, der die richtigen Antworten hat, sondern derjenige, der die richtigen Fragen stellt." - Claude Lévi-Strauss
"Die Lebenserfahrung lehrt uns, dass das Glück nicht im Besitz von Dingen, sondern im Erleben von Momenten liegt." - Buddha
"Man lernt im Leben nur, indem man sich selbst und anderen gegenüber ehrlich ist." - Lao Tse
"Weisheit kommt oft mehr durch das Scheitern als durch den Erfolg." - William Shakespeare
"Die schönste Entdeckungsreise ist die, auf der wir uns selbst erkunden." - Sigmund Freud
"Ein weiser Mensch weiß, dass er nicht alles weiß, und lernt, indem er zuhört." - Platon
"Man muss noch Chaos in sich haben, um einen tanzenden Stern gebären zu können." - Friedrich Nietzsche
"Wer sich an den kleinen Dingen erfreuen kann, ist wahrlich weise." - Konfuzius
"Es gibt keine größere Weisheit, als die, die wir in der Stille unserer eigenen Gedanken finden." - Ralph Waldo Emerson
"Die Summe unserer Lebenserfahrungen formt uns und macht uns zu dem, was wir sind." - Maya Angelou
20 humorvolle Sprüche für mehr Kraft und Freude
Während einer Krise kann Humor eine wertvolle Quelle der Kraft und Freude sein. Lachen kann dabei helfen, Stress abzubauen und schwierige Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Hier sind 20 lustige Sprüche, die ein Lächeln ins Gesicht zaubern und Momente der Kraft und Freude schenken können:
"Ich habe eine Diät gemacht und fetthaltige Lebensmittel vermieden. Ich habe in drei Wochen fünf Kilogramm verloren, aber dann habe ich die Schokolade wiedergefunden." - Unbekannt
"Wenn Plan A nicht funktioniert, keine Sorge! Das Alphabet hat noch 25 weitere Buchstaben." - Claire Cook
"Nimm das Leben nicht zu ernst. Du wirst sowieso nicht lebend herauskommen." - Elbert Hubbard
"Wenn alles gegen dich zu laufen scheint, erinnere dich daran, dass Flugzeuge auch gegen den Wind abheben." - Henry Ford
"Lachen ist die Sonne, die aus dem menschlichen Antlitz den Winter vertreibt." - Victor Hugo
"Wenn du aufgibst, wenn es Winter ist, wirst du den Frühling verpassen." - Unbekannt
"Stress ist, wenn man den Mund voller Sorgen hat und gleichzeitig versucht, zu pfeifen." - Unbekannt
"Lass dich nicht unterkriegen, sei frech und wild und wunderbar." - Astrid Lindgren
"Man sollte immer eine kleine Flasche Whisky dabeihaben für den Fall eines Schlangenbisses. Außerdem sollte man immer eine kleine Schlange dabeihaben." - W.C. Fields
"Wenn du die Absurdität mancher Situationen erkennst, wird das Leben viel leichter." - Unbekannt
"Die beste Methode, das Leben zu genießen, besteht darin, sich mit dem Unvermeidlichen abzufinden." - Robert Benchley
"Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen: Man weiß nie, was man bekommt." - Forrest Gump
"Die Probleme von heute sind die guten alten Zeiten von morgen." - Unbekannt
"Die einzige Person, die immer in meinen Schuhen laufen kann, bin ich. Die meisten anderen Leute würden wahrscheinlich stolpern." - Unbekannt
"Das Leben ist zu kurz, um sich lange Socken anzuziehen." - Unbekannt
"Ich habe so viel über das Leben gelernt, dass ich sterben könnte und trotzdem mehr wüsste als die meisten Menschen." - Unbekannt
"Lachen ist die billigste Art der Therapie – und es gibt keine Wartezeiten." - Unbekannt
"Ein Optimist ist jemand, der genau weiß, wie traurig ein zynischer Mensch ist." - Unbekannt
"Am Ende wird alles gut. Wenn es nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende." - Oscar Wilde
"Das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass wir alle sterben. Das Beste, was passieren kann, ist, dass wir alle lachen." - Unbekannt
Denken Sie daran, dass Humor ein wunderbares Werkzeug ist, um das Leben leichter und erträglicher zu machen, und teilen Sie diese Sprüche mit Freunden und Familie, um auch ihnen ein wenig Freude und Erheiterung in einer Krise zu schenken.
Kraftgebende Sprüche online verschicken
Die folgenden Karten können Sie direkt an Ihre Liebsten verschicken. Klicken Sie hierzu einfach auf das Motiv, das Ihnen gefällt. Dann öffnet sich die Karte in einem neuen Browserfenster. Mit der rechten Maustaste können Sie das Motiv abspeichern und die Karte per eMail oder auch per WhatsApp weiterleiten.
Tipps zum Umgang mit kraftgebenden Sprüchen
Tröstende, motivierende und inspirierende Sprüche können in vielfältiger Weise in den Alltag integriert und für das persönliche Wohlbefinden genutzt werden.
Meditations- oder Gebetszeit
Beginnen Sie oder beenden Sie Ihre tägliche Meditation oder Gebetszeit mit einem kraftgebenden Spruch, der Ihnen persönlich wichtig ist. Wiederholen Sie diesen Spruch während Ihrer Meditation oder Ihres Gebets, um sich auf Ihre innere Stärke und Resilienz zu konzentrieren.
Aufschreiben
Schreiben Sie kraftgebende Sprüche auf kleine Kärtchen oder Zettel und legen Sie sie an Orten ab, an denen Sie sie im Laufe des Tages sehen werden, zum Beispiel am Badezimmerspiegel, am Kühlschrank oder an Ihrem Arbeitsplatz.
Smartphone-Hintergrund
Nutzen Sie Ihren Smartphone-Hintergrund, um einen kraftgebenden Spruch immer griffbereit zu haben. Auf diese Weise werden Sie jedes Mal, wenn Sie Ihr Telefon benutzen, daran erinnert.
Tagebuch schreiben
Sammeln Sie kraftgebende Sprüche in einem persönlichen Tagebuch. Es hilft vielen Menschen schon allein tröstende Sprüche nur zu lesen und darüber zu reflektieren, dass eine momentane Krise nur ein vorübergehender Zustand ist.
Teilen Sie die Sprüche mit anderen
Teilen Sie Ihre Lieblingssprüche mit Freunden und Familie, entweder persönlich oder über soziale Medien. Auf diese Weise können Sie nicht nur selbst von den Sprüchen profitieren, sondern auch andere dazu inspirieren, ihre eigene innere Stärke und Resilienz zu entdecken.
Visualisieren
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um den kraftgebenden Spruch gedanklich zu visualisieren. Stellen Sie sich vor, wie Sie die Worte in sich aufnehmen und von ihrer Energie gestärkt werden.
Üben Sie Achtsamkeit
Wenn Sie auf einen kraftgebenden Spruch stoßen, der Ihnen gefällt, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um innezuhalten und darüber nachzudenken. Üben Sie Achtsamkeit, indem Sie über die Bedeutung des Spruchs und dessen Relevanz für Ihr eigenes Leben nachdenken.
Versuchen Sie, die Weisheit und Ermutigung aus kraftgebenden Sprüchen in Ihrem täglichen Leben umzusetzen. Wenn Sie beispielsweise auf einen Spruch stoßen, der Sie dazu ermutigt, geduldig zu sein, üben Sie sich bewusst in Geduld im Umgang mit anderen oder in schwierigen Situationen.
Durch die Integration kraftgebender Sprüche in den Alltag können Sie Ihre Einstellung positiv beeinflussen und so ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen.
Tröstende Dinge zum Verschenken und Selbstbehalten
Bücher, Karten oder Kalender mit kraftgebenden Sprüchen können uns in schwierigen Zeiten inspirieren, trösten und motivieren. Hier einige Empfehlungen der Redaktion:
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Zusammenfassung
Gerade in einer Krise kann ein kraftgebender Spruch eine Quelle des Trostes und der Hilfe sein. Er kann uns dabei helfen, uns auf unsere Stärken zu besinnen und unsere Ängste zu überwinden. Ein inspirierendes Zitat kann uns daran erinnern, dass wir nicht allein sind und dass auch andere Menschen ähnliche Herausforderungen gemeistert haben. Sie geben uns den nötigen Anstoß, um unsere eigene Kraft und Entschlossenheit zu mobilisieren. In diesen Momenten können kraftgebende Sprüche eine wertvolle Hilfe sein, um uns durch schwierige Zeiten zu helfen.
Die 120 kraftgebenden Sprüche und Zitate in diesem Artikel bieten Ihnen Inspiration, Motivation und Anregung zur Selbstreflexion. Sie können Ihnen dabei helfen, persönliche Herausforderungen zu meistern, Ihre Ziele zu erreichen, mehr Zuversicht zu geben und Ihr Leben erfüllter zu gestalten. Indem Sie diese Sprüche und Zitate in Ihren Alltag integrieren, können Sie die positiven Veränderungen in Ihrem Leben spüren und ein kontinuierliches persönliches Wachstum erleben.
Fragen und Antworten
Was kann man Positives wünschen?
Man kann Positives wünschen, indem man herzliche und positive Worte verwendet, um den Empfänger zu ermutigen und zu inspirieren. Hier sind einige Beispiele:
"Ich wünsche dir viel Glück und Erfolg bei deinem Vorhaben!"
"Ich hoffe, dass sich deine Träume und Wünsche erfüllen werden."
"Möge dein Tag voller Freude und Zufriedenheit sein!"
"Ich wünsche dir gute Gesundheit und eine schnelle Genesung."
"Mögest du jeden Tag im Leben die Schönheit und das Gute erkennen können."
Was sagt man zur Aufmunterung?
Um jemanden aufzumuntern, kann man ermutigende Worte verwenden und ihm zeigen, dass man für ihn da ist. Hier sind einige Beispiele:
- "Gib nicht auf, ich glaube an dich und deine Fähigkeiten."
- "Du hast bereits so viel erreicht, du kannst auch diese Herausforderung meistern."
- "Ich stehe hinter dir und unterstütze dich bei allem, was du brauchst."
- "Ich bin stolz auf dich und deine Fortschritte."
- "Ich weiß, dass es schwierig ist, aber wir schaffen das gemeinsam."
Es ist wichtig, aufmerksam zuzuhören, Empathie zu zeigen und seine Unterstützung anzubieten, um den Empfänger aufzumuntern.
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