Nordsee im Winter - Yoga auf Juist
Winter an der Nordsee ist immer wieder ein Erlebnis und wunderschön. Der Wind pfeift über den Sand und bildet die schönsten Kunstwerke mit Muscheln, Sand, Fußabdrücken und Wasserspuren.Immer schön den Rücken im Wind laufe ich ganz leichtfüßig am Wasser entlang. Es rollt leicht an der Strand und zieht sich leise wieder zurück. Kein Mensch ist unterwegs, der Strand und Juist gehört mir :-))
Nun biege ich nach links um durch die Dünen meinen Rückweg anzutreten. Beschützt durch Bäume und Sträucher gehe ich ruhig durch die Landschaft und freue mich, einfach so.
Oder weil ich gleich im Teehuis einkehre um eine schöne Kanne ostfriesischen Tee mit Kluntje und Sahne zu genießen. - Die Welt ist schön - Heute Abend gibt es wieder 1,5 Stunden Yoga und danach fühle ich mich total entspannt. Beim Abendessen danach sitzen wir in trauter Runde und teilen unsere Erlebnisse des Tages.
Kann sein, dass wir uns auch richtig austauschen über die Themen, die uns wichtig sind. Dabei stellt jeder fest, dass es doch ein beglückender Urlaub ist, wenn Yoga uns morgens und abends begleitet. IT

Nordsee im Winter - Yoga auf Juist
Winter an der Nordsee ist immer wieder ein Erlebnis und wunderschön. Der Wind pfeift über den Sand und bildet die schönsten Kunstwerke mit Muscheln, Sand, Fußabdrücken und Wasserspuren.Immer schön den Rücken im Wind laufe ich ganz leichtfüßig am Wasser entlang. Es rollt leicht an der Strand und zieht sich leise wieder zurück. Kein Mensch ist unterwegs, der Strand und Juist gehört mir :-))
Nun biege ich nach links um durch die Dünen meinen Rückweg anzutreten. Beschützt durch Bäume und Sträucher gehe ich ruhig durch die Landschaft und freue mich, einfach so.
Oder weil ich gleich im Teehuis einkehre um eine schöne Kanne ostfriesischen Tee mit Kluntje und Sahne zu genießen. - Die Welt ist schön - Heute Abend gibt es wieder 1,5 Stunden Yoga und danach fühle ich mich total entspannt. Beim Abendessen danach sitzen wir in trauter Runde und teilen unsere Erlebnisse des Tages.
Kann sein, dass wir uns auch richtig austauschen über die Themen, die uns wichtig sind. Dabei stellt jeder fest, dass es doch ein beglückender Urlaub ist, wenn Yoga uns morgens und abends begleitet. IT

Nordsee im Winter - Yoga auf Juist
Winter an der Nordsee ist immer wieder ein Erlebnis und wunderschön. Der Wind pfeift über den Sand und bildet die schönsten Kunstwerke mit Muscheln, Sand, Fußabdrücken und Wasserspuren.Immer schön den Rücken im Wind laufe ich ganz leichtfüßig am Wasser entlang. Es rollt leicht an der Strand und zieht sich leise wieder zurück. Kein Mensch ist unterwegs, der Strand und Juist gehört mir :-))
Nun biege ich nach links um durch die Dünen meinen Rückweg anzutreten. Beschützt durch Bäume und Sträucher gehe ich ruhig durch die Landschaft und freue mich, einfach so.
Oder weil ich gleich im Teehuis einkehre um eine schöne Kanne ostfriesischen Tee mit Kluntje und Sahne zu genießen. - Die Welt ist schön - Heute Abend gibt es wieder 1,5 Stunden Yoga und danach fühle ich mich total entspannt. Beim Abendessen danach sitzen wir in trauter Runde und teilen unsere Erlebnisse des Tages.
Kann sein, dass wir uns auch richtig austauschen über die Themen, die uns wichtig sind. Dabei stellt jeder fest, dass es doch ein beglückender Urlaub ist, wenn Yoga uns morgens und abends begleitet. IT

Erste Yogareise 14. - 21. Mai 2011 Cilento

Es war die beste Gruppe, die ich bis jetzt auf einer reise erlebt habe
Es waren tolle Leute, mit jedem habe ich gesprochen und es waren interessante Gespräche. Keiner war langweilig, jeder hatte etwas zu sagen und es war rundherum eine super Reise, bei der eigentlich alles gestimmt hat.

Sa 14. Mai
Anreise Mittags 12:30 von Münster nach Hannover Flughafen mit einem Bus.
Die anderen Gäste sind bereits mittags ab Düsseldorf geflogen und eine Dame schon zwei Tage vorher von Frankfurt.
Ankunft 22:30 im Hotel
Im Restaurant haben sie für uns ein kleines Buffet aufgebaut , Weisswein + Rotwein + Wasser stehen auch auf dem Tisch
Müde geht es ins Bett.

So 15. Mai
Der Tag beginnt um 8:00 mit Yoga am Pool, mit Blick zum Meer. Danach gibt es ein leckeres Frühstück vom reichhaltigen Buffet, der Empfangscocktail macht die einzelnen Teilnehmer bekannt, auch der Direktor und Besitzer des Hotels sind dabei, es gibt Sekt und kleine Schweinereien.
Um 11:00 nächste Sitzung Yoga. Ich gehe nach oben ins Zimmer um mir ein Handtuch zu holen, da es doch ein wenig kalt unter der Matte war.
Als ich zurück bin, starre ich aufs Meer, genieße den traumhaften Blick, gehe mit meinen Schläppchen weiter ohne die Stufe zu sehen. Patsch, bumm bäng, da sitze ich mit Schmerzen auf der Stufe und bin unglücklich. Ich ärgere mich, dass mir das passiert ist und kann nicht wieder aufstehen, da ich meinen Fuß nicht belasten kann.
Annette kommt gleich um mir zu helfen, ich sitze abseits, die anderen machen ihre Yogastunde und ich ärgere mich. Bernd sieht sich den Fuß auch an und meint: erst mal abwarten
Danach humpele ich in mein Zimmer, lege mich aufs Bett und kühle den Fuß, der immer dicker wird.
🙁

Cilento -Santa Maria die Castellabate
Es ist Sonntag morgen, Ende Oktober und ich sitze beim Frühstück in der Bar Marina draußen auf der Terrasse in der Bluse und im Schatten: schööööön!!!!
Mein Blick geht aufs Meer, die Kirche und die Piazza.
Während ich meinen Cappucino genieße, beobachte ich das Treiben auf der Piazza - hier toben die Kinder im Sonntagsstaat, Männer sitzen auf kleinen Mauern und rauchen und erzählen und über allem eine friedliche Sonntagsstille. 🙂
Plötzlich tönt vom Turm der Kirche in wahnsinniger Lautstärke das Ave Maria in herzzerreißenden Tönen.
Geht es noch besser?!