HeinzStade
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Wir nutzen hier eine Alexa von Amazon. Mein Sohn hat diese vor allem für eine nahe Anverwandte mit einem Knopf ausgestattet. Drückt man den Knopf wird mit der Alexa mein Sohn angerufen. Funktioniert tadellos!
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Ja, ich würde da zustimmen. Kortison solltest du nehmen, wenn dein Arzt dir dazu geraten hat.
Die Nebenwirkungen einer ausgeprägten Colitis sind schlimmer als die Nebenwirkungen der Einnahme des Kortisons 😉 -
Hallo Gigilola,
ich hatte bis vor zwei Jahren auch extreme Schlafprobleme. Einschlafen war meist soweit in Ordnung, aber Durchschlafen war ein echtes Problem. Ich bin häufig um etwa 3:00 Uhr nachts aufgewacht und kam dann nur sehr schwer wieder in den Schlaf.
Nehme jetzt EOD Vitamine und schlafe wie ein Baby.
Schon verrückt wie es manchmal läuft. Bei mir lag es an fehlenden Nährstoffen, die dann nachts zu einer Ausschüttung von Stresshormonen geführt hatten. Bis man da mal hintergestiegen ist, sind aber Monate vergangen.
Schlafhygiene ist aber natürlich auch ein wichtiges Thema.