Genussvolle Winterzeit für jedes Alter - was wir uns gerne gönnen dürfen

Der Winter wird gerne mit dem Grau der Wolken, dem nasskalten Schnee oder dem eisigen Wind in Verbindung gebracht. Gedanken an den Sommer lassen kaum die Idee entstehen, dass auch der Winter eine Zeit des Genusses sein kann. Genuss in der richtigen Dosierung trägt wesentlich zum Wohlbefinden in jedem Alter bei.

Genuss wird oft in Zusammenhang gebracht mit Dingen, welche vermeintlich schädlich sind. Wobei es auf die Dosierung ebenso wie auf die Inhaltsstoffe ankommt. Gehört das Rauchen oder Dampfen zu den Dingen, welche als persönliche Genussmittel angesehen werden, empfiehlt es sich einen Blick auf CBD Liquids zu werfen. Dampf ohne Tabak, dafür aber in klassischen oder exotischen Aromen, verschönern so manchen Winterabend vor dem Kamin.

Punsch und Glühwein mit den Freunden

Es braucht keine Studien, um zu verstehen, dass Genuss zusammen mit Freunden zum Wohlbefinden und damit zur Gesundheit beiträgt. Genuss, gesundes Essen und ein Gläschen in Ehren sind kein Widerspruch.

Selbstverständlich kann die Freundesrunde sich an einer Eisbar oder einem Punschstand auf einem winterlichen Marktplatz treffen. Genuss, Gesellschaft und Gesundheit lassen sich aber viel besser vereinbaren, wird das Heißgetränk in den heimischen vier Wänden zubereitet und nach Möglichkeit bei einem Winterlagerfeuer im Garten genossen. Auf die Zutaten und auf die Kreativität kommt es an, ob ein Wintertag mit Genuss verbracht wird oder sich in trüber Stimmung ergeht.

Besonders an Tagen mit Schnee und Wintersonne lassen sich spontane Treffen unter Freunden und Nachbarn arrangieren, und zum Lagerfeuer darf natürlich jeder gerne noch sein Würstchen oder Stockbrot mitbringen.

Naschereien mit der Familie

Genuss aus der eigenen Küche geht direkt einher mit dem aktuellen Trend des Do-it-yourself. Gleich ob mit Familie, Kindern oder Freunden gebacken und gebrutzelt wird, der Genuss geht über das Essen hinaus.

Lachen und Gemeinschaft zeichnen winterliche Nachmittage aus, wenn gesunde Leckereien zum Wohlbefinden beitragen. Backen macht glücklich und mit der richtigen Gesellschaft gleich doppelt so viel Spaß. Klassische Rezepturen dürfen natürlich verwendet werden und Erinnerungen an frühere Festtage oder Kinderzeiten wecken. Neue Rezepturen oder Zutaten, wie Mandelmehl, alle Produkte der Kokosnuss und Weidebutter sowie Honig, lassen im Handumdrehen Naschereien entstehen, denen guten Gewissen zugesprochen werden darf.

Genuss entsteht dann, wenn keine Gedanken an das Morgen die Lust am Naschen oder Essen und Trinken stören.

Ein bisschen Luxus mit Austern, Lachs und Kaviar

Um den Winter mit Genuss zu verbringen, braucht es weder Erdbeeren noch Tomaten oder andere Früchte, deren Saison in unseren Breiten nicht ist. Ein bisschen Glanz und Glamour verleihen Fisch und Meeresfrüchte den winterlichen Festtagen.

Anstatt ausufernder Menüs, die ohnehin nur tagelang die Verdauung beschweren, sorgen Lachs, Krabben, Muscheln und Kaviar zur Dekoration für Gaumenfreuden der besonderen Art. Austoben darf sich der leidenschaftliche Koch bei einer Vielzahl von Soßen und Dips, welche zu den kleinen Köstlichkeiten gereicht werden. Im Vordergrund steht ohnehin das Gespräch sowie die Freude am Zusammenhalt. Das leichte Menü oder die Platte mit Finger-Food bilden das Rahmenwerk für die Zusammenkunft, auch ohne einen bestimmten Tag feiern zu müssen.

Eine Auszeit mit dem Partner

Der Winter ist auch die Zeit des Kuschelns und sich gegenseitigen Wärmens. Zu Hause wird daran eher weniger gedacht, aber ein Kurzurlaub sorgt für die richtige Atmosphäre. Verträumtes Hotel in den Alpen oder verstecktes Häuschen an einem See? Die Auswahl ist schier unendlich. Es finden sich Angebote für Verliebte, für Romantiker und für Fans von Wellness und seinen Treatments.

Genussvolle Zeit mit dem eigenen Partner, sich nur auf die Zweisamkeit besinnen und der Liebe wieder Raum im Leben geben. Was im Alltag oft verloren geht, kann eine kleine Auszeit wieder wettmachen und mit Energie für den Rest der eher grauen Tage versorgen. Selbst ein Abstecher in die Sonne des Südens hilft, den Winter in jedem Alter genussvoll zu Ende zu bringen.

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