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Rückenschmerzen
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Liebe Krystel!
Danke für deine Zeilen. Nun werde ich wieder selber mein Sport-programm!
machen. Ich gehe auch viel spazieren.Ein wenig anstrengend ist es noch ,aber
alles hat seine Zeit! Liebe grüße von Lunata
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Hallo Lunata, ich habe Spondylolisthesis (Wirbelgleiten 4. und 5. Lendenwirbel)
sollte operiert werden, habe mich aber für Rückgymnastik entschieden. Seit 10 Jahren mache ich gezielte Übungen, seit einem Jahr auch im Sportstudium Mrs.Sporty. Ich konnte weder laufen noch sitzen, jetzt ist alles bestens: keine Schmerzen und kann laufen, laufen – zuletzt bin ich an einem Tag 19000 Schritte gegangen:-)
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Moin
Wollte nur mitteilen das ich eine Ambulante Reha bekommen habe.
Für 3 Wochen. Am Dienstag ist mein letzter Tag.Es gab ein volles Programm.
Habe gestaunt wie gut alles orgarniesiert worden ist.Wurde morgens so gegen
7 Uhr mit dem Bulli abgeholt. Um 8 Uhr fing das Programm an und dauerte bis 13 Uhr.
Natürlich Mittagessen dabei.Ich habe keine Rückenschmerzen mehr und ich werde weitermachen im Sportstudio un schwimmen gehen.Liebe grüße!
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moin
Ja ich werde mich mal wegen der Schmerztherapie in Verbindung
setzen.Auch habe ich eine Reha beantragt.Muss erstmal abwarten
wann ich bescheid bekomme.
Liebe grüße von Lunata
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