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  • realo

    Mitglied
    21. Mai 2026 um 16:02

    In der Sitzmeditation Zazen geht es darum, ins Nichts zu kommen, einem Zustand ohne Gedankenfluss. Das ist zugegeben sehr schwierig für jemanden der in der westlichen Kultur geprägt ist und gelernt hat, bloß keine Leere, das macht bedrohliche Gefühle. Im Zen Buddhismus ist das ‚Nichts‘ das höchste zu erreichende Ziel, denn nichts bedeutet an Möglichkeiten gleichzeitig alles. Wer im ‚Nichts‘ lebt, dem stehen alle Möglichkeiten zur Verfügung, das ist die größte Freiheit. Wir im Westen wollen ständig bespaßt sein, um ja nicht ‚Nichts‘ zu empfinden, denn wir glauben, nichts ist der Tod. So sind wir permanent dem Gedankenfluss ausgesetzt und wundern uns, dass es so stressig ist. Dabei würde das ‚Nichts‘ so wunderbar von diesem Stress befreien. Ich begebe mich wieder in die Sitzmeditation Zazen und lausche meinem Atem, sonst nichts.

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