Einfach ausprobieren, wie ein Schuh, ob er passt. Wenn man ihn auf seinem Kopf nicht spürt, ist er meines Erachtens gut. Die von Aldi, Lidl und Co. für ca 20 Euronen sind okay, wenn man nicht länger als eine Stunde am Tage radelt. Bei ca. 4 Stunden und mehr trennt sich die Spreu vom Weizen. Dann sollte man schon ab 80 Euronen beim Fachhändler ausgeben und vorher testen.