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Aber Palmstroem! 16:8 bedeutet Intervallfasten. 8 Std. essen, (aber nicht am laufenden Band) 16 Std nix.
Hier ist es geradezu warm geworden seit die Sonne da ist.
Für einen ausgedehnten Spaziergang reicht heute aber mein Blutdruck nicht. Also werde ich erst mal in die Waagerechte gehen, damit er den Weg in den Kopf leichter findet. 