Gegen den inneren Schweinehund

[Emmie09]

Spaziergang, nichts lieber als das – ok, doch, Musik vielleicht…- und das gleich nach dem Aufstehen. Und am besten kurz bevor die Vögel anfangen zu zwitschern. Wenn die Natur erwacht. Da fühle ich mich dann sehr sehr wohl. Es gibt Zeiten wo ich dies täglich tue, es gibt aber auch Zeiten, wo ich meinen Elan – wenn vorhanden – für etwas anderes einsetze.

[GSaremba61]

Auf jeden Fall – auch gut… uuund ich…😏… habe im Schlafzimmer angefangen und mit dem Ellenbogen trottelig den halbvollen 5l Eimer umgestoßen. Damit habe ich ganz ungeplant gleich noch das Schlafzimmer mit geputzt. Da bei mir alle Fenster von Decke bis Boden reichen hatte ich dann mit den zwei Fenstern im Schlafzimmer erst mal genug – besser – mein Rücken. Kleine Pause eingelegt und gleich – ich hoffe es wird nicht zu dunkel – kommen die zwei Türen in der Küche dran. Danach habe ich genug, Wohnzimmerfenster (über die ganze Wand von oben bis unten muss sich dann bis Samstag gedulden. 😚

Ich weiß nicht wie es Dir geht, doch ich merke verdammt noch mal – keine 60, 70 sondern den 80Jahren verdammt nahe – ich spüre es.

Einen schönen Tag und einen schönen Karfreitag, GeSa

[Mondin]

@GSaremba61 mir ging es nicht besser! Ich hatte geplant, auf dem Weg, einen großen Beutel Altkleider zu entsorgen! Der Container war voll! Also bin ich erst mal zurück nach Hause gegangen. Da fiel mir der Vorgarten ins Auge und die Blumen, die ich eigentlich hinein pflazen wollte. Hab ich gemacht und gleich noch Unkraut entfernt und alles aufgehackt – schon waren zwei Stunden vorbei! Draußen, an der frischen Luft. Sichtbarer Erfolg! Auch gut! Finde ich!

Mondin

• Diese Antwort wurde in vor 3 Stunden, 11 Minuten um  Mondin geändert.

[realo]

Der Spaziergang ist und bleibt die beste Beschäftigung am Tage als Rentner, diese langsame, laufende Bewegung, mit Kopf frei, alle Wahrnehmung über die Sinne ist möglich, am besten im Grünen mit frischer Luft und das seit vielen Jahren. Was ich bei meinen Spaziergängen alles per Geist fantasiert habe, Ideen entfaltet und Lösungen gefunden, darüber könnte man Bücher schreiben. Das Gute, die Spaziergänge machen mich seelisch ausgeglichen so, dass ich im sozialen Kontakt nicht nur provozieren kann, sondern auch einiges vertrage. Spaziergänge geben so viel Energie, dass ich einige Anfeindungen wegstecken kann. Das ist ein herrliches Gefühl.

[GSaremba61]

Bei mir wandelt sich der Spaziergang heute in Fenster putzen … ehrlich dann bin ich für heute bewegungstechnisch ausgelastet.

GeSa

[seestern47]

So wahr, liebe @Mondin

Genau so ist es: besser jetzt anfangen als gar nicht! Jeder kleine Schritt zählt. 🚶‍♀️😊

Und immer schön positiv bleiben, auch wenn es manchmal schwerfällt! 💪