• Fit und Gesund

  Öfter lachen für die Gesundheit 😅

  Von seestern47 am 1. Januar 2021 um 17:29

  Eine Minute Lachen soll so effektiv wie eine dreiviertel Stunde Entspannungstraining sein. Kein Wunder also, dass es Lachclubs und Lachyoga-Gruppen gibt, die zur Entspannung gemeinsam „Jede Zelle meines Körpers ist glücklich“ singen.
  https://www.rnd.de/gesundheit/tipps-fur-ein-frohes-neues-jahr-wie-sie-wieder-haufiger-lachen-GOMBUIEWBVAZTPSWVJKBT7IS7U.html
  
  O.k., das hört sich in diesem Artikel alles ziemlich gut an, nur das mit den Selbstgesprächen finde ich schwierig 🙈… das befremdet mich… 🙄

  seestern47 antwortete vor 5 Jahre, 1 Monat 2 Mitglieder · 1 Antworten
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