Eine Anpassungsstörung ist eine Reaktion auf Ereignisse, die einem im Alltag passieren und emotional überfordern. Auch hier hilft eine Psychotherapie und bei Bedarf auch leichte Antidepressiva. 
Eine Belastungsstörung ist eine Psychiatrische Erkrankung aufgrund einer extremen Belastung, z.b. Missbrauch, Krieg, Überfall etc. Es wird mit Medikamente oder und Psychotherapie behandelt.