Veränderungen der Zähne im höheren Alter
Mit zunehmendem Alter durchläuft unser Körper zahlreiche Veränderungen – und das Gebiss bildet hierbei keine Ausnahme. Altersbedingte Veränderungen in der Mundhöhle beginnen oft schleichend, können…
Kategorie: Gesundheit & Fitness
Langlebigkeit hat viele Seiten
Gesund älter zu werden, bedeutet mehr als nur körperlich fit zu bleiben. Langlebigkeit umfasst viele Aspekte – von der Zellgesundheit über geistige Klarheit bis hin…
Medizinisches Cannabis bei Arthrose: Wie Senioren von der Schmerztherapie profitieren können
Arthrose ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen im Alter. Viele Menschen über 60 sind betroffen, und die damit verbundenen Gelenkschmerzen können den Alltag erheblich beeinträchtigen.…
Testosteronmangel im Alter: Wann sinkende Hormonwerte die Potenz beeinflussen
Mit zunehmendem Alter verändert sich der Hormonhaushalt des menschlichen Körpers – besonders deutlich zeigt sich das bei Männern am sinkenden Testosteronspiegel. Dieses Hormon, oft mit…
Die vielseitige Welt der CBD-Produkte: Mehr als nur Öl
CBD Öl hat sich mittlerweile als eines der bekanntesten Produkte aus der Welt der Cannabinoide etabliert. Obwohl das CBD Öl weitverbreitet ist, gibt es eine…
Gedächtnistraining: So bleibt das Gehirn auch im Alter fit
Im Alter kann die körperliche Gesundheit und die Gedächtnisleistung abnehmen. Das gehört zum Alterungsprozess dazu. Allerdings ist es nicht nötig, sich mit diesen Tatsachen abzufinden.…
Lebensqualität erhalten – welche Lifestyle-Entscheidungen im Alter den Unterschied machen
Das Älterwerden bringt viele Veränderungen mit sich, doch die Lebensqualität muss dabei nicht zwangsläufig leiden. Mit den richtigen Lifestyle-Entscheidungen können Sie auch im fortgeschrittenen Alter…
Besser altern: Wie Sie Genuss und Gesundheit im Ruhestand verbinden
Der Ruhestand ist eine Phase des Lebens, auf die sich viele Menschen freuen: Endlich mehr Zeit für Hobbys, Familie, Reisen und all das, was während…
Lebensqualität trotz Inkontinenz: Tipps für einen unbeschwerten Alltag
Inkontinenz beeinträchtigt das Leben vieler Menschen, kann jedoch durch gezielte Strategien und moderne Hilfsmittel bewältigt werden. Ein bewusster Umgang ermöglicht es, den Alltag weitgehend unbeschwert…
Wie pflegt man die Gelenke von Senioren? Ein praktischer Leitfaden
Die Gelenke sind ein zentraler Bestandteil unseres Bewegungsapparates, der im Alter verschiedenen Belastungen und Schäden ausgesetzt ist. Senioren leiden häufig unter Beschwerden wie Schmerzen, Steifheit…
Die Vorteile des Trainings in Fitnessstudios
Die Gesundheit ist das Wichtigste, was wir haben. Und das gilt für alle Altersklassen. Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ist Sport da ein wichtiger…