Kampf den Schmerzen
Osteoporose, Arthrose, Fibromyalgie. Auf mehrfachen Wunsch und Erfahrungen einiger Betroffener, hoffe ich auf einen ernst zu nehmenden fairen Austausch!
Organisator (1)
- Veranstaltet von
-
-
Osteoporose
-
Ich weis seit einem Jahr das ich Osteoporose habe, nehme seit dem Hochdosiert Vitamin D
ernähre mich Kalziumreich, nehme noch dazu Magnesium und gehe 1x die Woche 40 Min.zur Physiotherapie und 1x die Woche zur Osteoporose Gymnastik…ich habe Brustwirbelbrüche die hab ich garnicht mitgekriegt, die Lendenwirbelbrüche schmerzen dagegen sehr…
-
Ich weiß seit ca. 12 Jahren, dass ich Osteoporose habe. Ich nehme regelmäßig Calciumtabletten mit Vitamin D3. Raloxifen zur besseren Calciumaufnahme bekam ich von unserem alten Hausarzt verschrieben und habe ich auch eingenommen. Nach einem Umzug meinte der neue Hausarzt, dass Raloxifen im Verdacht stehe Brustkrebs auszulösen, habe ich es weggelassen.
Wie wurden denn eigentlich Brüche, von denen ihr nichts gemerkt habt, diagnostiziert?
-
@Ini Meine Wirbelbrüche erkennt auch ein Laie im Röntgenbild: Deckplattenimpressionsfraktur https://www.lumedis.de/deckplattenimpressionsfraktur.html#c19694
Der erste Bruch im Frühjahr war unglaublich schmerzhaft. Jetzt beim zweiten Bruch habe ich sehr viel Glück. Die Schmerzen sind harmlos, vergleichbar einer Verspannung im Rücken nach falschem Liegen. Durch die Rheumatoide Arthritis bin ich Dauerschmerzen gewöhnt, deshalb kann ich den Rücken ignorieren.
Die erste Diagnose der Osteoporose war vor etwa 15 Jahren, da waren die Lendenwirbel aber schon total ausgedünnt. Dann habe ich dummerweise jahrelang keine weitere Knochendichtemessung machen lassen, bis im Frühjahr dann ein Brustwirbel brach.
Bis jetzt nehme ich Risedronat und Dekristol gegen die Osteoporose, aber der Facharzt will mir statt Risedronat ein anderes Mittel verschreiben, das ich dann spritzen muss. Mal sehen, der nächste Termin ist am 27.11. – falls nicht wieder der Zug nach Hannover ersatzlos gestrichen wird.
-
Dieser Beitrag wurde vor 5 Monate, 4 Wochen von Yossarian bearbeitet. Begründung: Fipptehler korrigiert
-
Dieser Beitrag wurde vor 5 Monate, 4 Wochen von
-
Meine Brüche wurden durch Zufall diagnostiziert, außer der letzte im Juli (war da ja wegen Darmverschluß im Krankenhaus) war sehr schmerzhaft an dem leide ich heute noch . Hab immer noch Schmerzen wenn ich paar Min.stehe, Gehen bei mehr als 2m geht nur am Stock oder Rollator. Im Sitzen, Liegen oder Gehen hab ich keine Schmerzen
-
Wie wirkt sich denn Wassergymnastik bei Osteoporose aus?
-
Durch die Tragfähigkeit des Wassers sind Bewegungsübungen leichter durchzu führen, denn viel Bewegung..durch Gymnastik, Nordic-Walking, Wandern etc.sind unabdingbar um die Knochenstruktur zu verbessern..oder auch Sehnen und Muskeln noch zu festigen zum Halt bei Stürzen und gegen Brüche.
@Mayer47 , da hast du einen guten Arzt, wenn er dir etwas anderes empfiehlt ! Denn das Risedronat gehört zu den Bisphosphonaten und die stehen mittlerweile in gar keinem guten Ruf wegen teils heftiger Nebenwirkungen
Gute Besserung allen Betroffenen !
wünscht Momo
-
Danke @Momo37,
da könnte man ja hoffen. Noch bin ich davon nicht betroffen, aber ein Anfangsverdacht wurde schon diagnostiziert.
-
gern @malonia dann mach regelmäßig Gymnastik, Sport und wandern…es ist eindeutig als förderlich für den Knochenaufbau erwiesen und acht auf Vitamin D und Calziumspiegel..dann hast du eine gute Vorbeugung
L.G. Momo
-
Gestern habe ich erfahren, das ich mir den linken mittleren Zeh gebrochen hab, ist zwar schon wieder zusammengewachsen, hab das überhaupt nicht mitgekriegt, meine Fußpflegerin hat mich aufmerksam drauf gemacht und gestern war ich beim Orthopäden und hab dem meinen Zeh gezeigt und der hat geröngt und dann gesagt, das wir nichts zu machen brauchen
übrigens nehme ich auch noch Alendron Beta ist ein Bisphosphonat, 1x die Woche ich hab die Info das die die Knochen stärken also nehme ich die auch
-
Ich will das Niedersachsenforum nicht weiter mit meinen Krankengeschichten vollstöhnen, hier passt das besser. Montag um 9:00 Uhr, also mitten in der Nacht zur Krankengymnastik. Der versprochene Kaffee wartete nicht auf mich, aber ich hatte den auch nicht wirklich erwartet. Dafür wurden alle meine Vorurteile gegen junge Mütter voll und ganz bestätigt. Es ist doch wohl selbstverständlich, dass jemand wie ich im Wartezimmer stehen muss, damit ihre zwei kleinen Kinder über die drei freien Stühle toben könnn. Schließlich sind junge Mütter mit ihren Bälgern der Mittelpunkt der Welt, die sich um nichts sonst um sie herum kümmern müssen. Ich kenne mich und meine Stimmung am Morgen deshalb habe ich nichts gesagt. Zu dieser Uhrzeit hätte ich eine halbwegs höfliche Ansprache noch nicht hinbekommen.
Das Gespräch mit der Physiotherapeutin verlief dafür nett und interessant. Sie zeigte mir mittels zweier Spiegel, wo die gebrochenen Wirbel schon aus dem Rücken herausragen und gab mir einige Tipps zur Körperhaltung. Im Gegensatz zur Rheumatologin findet sie die Idee mit dem Fitnessstudio gut. Heute ist der nächste Termin und dafür habe ich Fotos von den zwei Geräten und den Bewegungsabläufen gemacht, mit denen ich eventuell vorsichtiger sein muss. Das werden wir heute besprechen und eventuell ist die KG damit schon beendet, denn die Physiotherapeutin ist der Meinung, dass ich das Meiste ohnehin schon richtig mache – und dass sie mich so einschätzt, dass ich sowieso weitermachen würde, wenn ich das Gefühl habe, dass es mir hilft. Da kann ich ihr nicht widersprechen. 🙂
Jetzt ist nur noch ein Termin mit einem Orthopäden dran, um eine eventuelle OP zur Versteifung der gebrochenen Wirbel zu besprechen. Mal sehen, was mir da so erzählt wird. Auf jeden Fall ist es wichtig, sich alle Optionen einmal anzuhören. Vor einer OP hätte ich ein bisschen Schiss, denn die letzte eigentlich harmlose hat mir eine Thrombose und Lungenembolie eingebracht. Aber wieder kommt einer meiner Lieblingssprüche zum Tragen: ich habe meine Jugend in den späten 60ern überlebt und schlimmer wird es nicht mehr.
Sie müssen angemeldet sein, um zu antworten.