Haferflocken wirken wahrscheinlich bei jedem Diabetiker anders auf den BZ-Wert . Ich rate Dir , besser Haferkleie MIT Keim oder Reisflocken ( beides von dm ) mit etwas Obst und Milch Deiner Wahl zu probieren . Auch etwas geschroteter Leinsamen dazu ist gut . LG Lotta60