Thema Haferflocken

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     seestern47 antwortete vor 12 Monate 3 Teilnehmer · 5 Beiträge
  • seestern47

    Teilnehmer
    9. Oktober 2024 um 10:19

    Im Internet lese ich Widersprüchliches. Da werden Hafer bzw. Haferflocken geradezu als Wundermittel bei Diabetes angepriesen. Mein BZ schießt aber in die Höhe, wenn ich nur 3 EL mit etwas Milch zu mir nehme.

    LG seestern47

  • Constantia

    Teilnehmer
    9. Oktober 2024 um 10:36

    Guten Morgen @seestern47 , von welchem Wert sprichst Du eigentlich? Von dem HbA1c, also dem Langzeitwert oder dem unmittelbar nach einer Mahlzeit? Es wird auch bei der Kontrolle der Nüchternwert gemessen. Der ist bei mir immer viel zu hoch.

    Ich kenne es auch, dass Haferflocken in Akutfällen den BZ senken sollen. Diese “Diät” geht aber wohl über 2-3 Tage. Müsste den Artikel mal suchen.

    https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Blutzucker-regulieren-mit-der-klassischen-Haferkur,haferkur108.html

    Constantia

    • Dieser Beitrag wurde vor 1 Jahr von  Constantia bearbeitet.
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  • seestern47

    Teilnehmer
    9. Oktober 2024 um 11:42

    Oh, tut mir leid, liebe @Constantia. Ich meinte in diesem Fall den BZ-Wert, direkt nach einer Mahlzeit von Haferflocken.

    Der Artikel ist aber interessant. Dankeschön. Bouquet

  • Lotta60

    Teilnehmer
    8. November 2024 um 0:59

    Haferflocken wirken wahrscheinlich bei jedem Diabetiker anders auf den BZ-Wert . Ich rate Dir , besser Haferkleie MIT Keim oder Reisflocken ( beides von dm ) mit etwas Obst und Milch Deiner Wahl zu probieren . Auch etwas geschroteter Leinsamen dazu ist gut . LG Lotta60

  • seestern47

    Teilnehmer
    8. November 2024 um 9:00

    Danke für Deinen Tipp @Lotta60

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