Abschied & Trauer
Hier ist der Ort, um sich gegenseitig in Krisen zu unterstützen oder jemanden zu treffen, der... Mehr anzeigen
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Allein und doch nicht allein - die große Liebe meines Lebens ist gegangen
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Allein und doch nicht allein - die große Liebe meines Lebens ist gegangen
…. und ich frage mich, wie lange wird es dauern, bis der Verlustschmerz nachlässt. Es gibt Tage da geht alles normal. Alle halten mich für eine sehr gefasste Frau, die ihr Leben locker bewältigt. Doch zu Hause alleine sieht es ganz anders aus. Ich schaue mir sein Bild an und spüre, dass er noch unglaublich stark in meinem Herzen verankert ist und die Tränen fließen. Doch, ich lasse es zu…… wenn es auch schwer ist. Innerer Schmerz will gefühlt werden… Man sagte mir schon: “ Es dauert lange “ Vielleicht ist das hier ein Versuch dem allen einen Namen zu geben,
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11 Antworten
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ja , die Tage gehen dahin und immer kommt etwas neues auf mich zu. Habe jüngst ein neues Bett bestellt für das Zimmer in dem mein Mann zuletzt lag und mit etwas Umstellen wird es einen neuen Charakter bekommen.
Auch für mich selbst musste ich etwas umdenken. Eine Reha die genehmigt ist, kann wohl erst im neuen Jahr statt finden, weil alle Kliniken überfüllt sind. Da ich aber an Weihnachten auf keinen Fall zu Hause in den vier Wänden alleine bleiben will und ich Abstand suche, habe ich über Weihnachten einen Urlaub gebucht und versuche mal aus diesem „ich muss machen“ herauszukommen. Und vielleicht eine neue Inspiration erfahren…. wie und wo es weitergeht.
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Wie schön, zu lesen, dass du wieder aktiv am Leben teil nimmst.
Gute Entscheidung, wünsche dir von Herzen, dass es weiter „vorwärts“ geht…
VG happyday
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Nun sind es schon einige Tage her , dass ich hier im Forum war. Tage mit schönen Aktivitäten und Kennenlernen neuer Menschen. Ich war auf einem Ausflug und zu einer netten Veranstaltung mit Menschen die ich schon kannte. Jeder Tag war ein besonderer Tag, denn ich fasste neuen Lebensmut, durch Gespräche mit anderen Menschen.
Es zeigt sich, je aktiver ich nach außen bin, umso mehr rückt der schmerzliche Teil meines Lebens in den Hintergrund. Kommt zwar wieder langsam durch….. aber ich glaube da ist ein gutes Arbeitsfeld.
Ich danke euch allen nochmal für den guten Zuspruch, es hat mir gut getan.
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Du schreibst heute…„es ist auch erst zwei Monate her“... –
Da ist es völlig klar, dass du noch sprachlos bist und den Verlust nicht glauben kannst.
Wenn du viel zu organisieren hast, wie du schreibst, dann lenkt dich das zumindest soweit ab, dass du nicht in eine Art Erstarrung verfällst, sondern das hilft dir, dich selbst auch zu organisieren, sag ich mal. – Egal, was du an Gefühlen die nächsten Wochen und Monate erlebst, ob tiefe Traurigkeit, auch Wut …, lass es zu. Es gibt nichts, was „falsch“ ist…
Wenn du das Gefühl hast, Hilfe von außen zu brauchen, es gibt Selbsthilfegruppen. Und nochmal, da ist nichts, was falsch ist ist…
So ein Verlust ist ein Trauma, deshalb beschreibe ich hier nochmals die drei Stufen, wie wir Menschen auf ein Trauma reagieren. Das „suchen“ wir uns nicht aus, das passiert unbewusst als Überlebensmechanismus.
Auf Trauma reagieren wir Menschen mit Flucht ( sinnlos bei Verlust )
oder mit Kampf – z.B. Wut und/oder Aggressionen
oder Erstarrung – dann sind wir handlungsunfähig
Viel Kraft wünsche ich dir… Wenn du magst, dann schreibe weiter hier.
VG happyday
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Oh , ich danke euch vielmals für die sehr gefühlvollen Antworten. Jeder von euch hat so seine Erfahrungen gemacht. Und jeder weiß es wohl auch, dass es über das Wochenende am schlimmsten ist. Gestern war es eine Berg u. Talbahn….. heute schon wieder erträglicher. Im Moment sind es auch die vielen Veränderungen im normalen Leben, die ich organisieren muss. Es verändert sich ja soviel !
Wenn ich am Grab stehe, glaub ich immer noch, ich bin im falschen Film …. das stimmt einfach nicht. Aber es ist auch erst zwei Monate her, daher vielleicht verständlich.
Man erzählte mir mal, dass nach der Trauer die Wut käme….. und dann langsam die Akzeptanz. Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht ?
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Auch ich habe schon einige nahestehende Menschen , einschl. einer Tochter, gehen lassen müssen.
Um die Trauer dann erträglich zu halten, stelle ich mir die Frage: Hätte die/der Verstorbene gewollt, dass es mir schlecht damit geht, und dass ich darunter leide?
Jedes mal war die Antwort: Nein.
Also erfülle ich nur den Wunsch der Verstorbenen, wenn ich sie in Frieden und ohne lange Trauer gehen lasse.
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Auch ich möchte dir, liebe Ruebezahl, von Herzen meine Anteilnahme übermittteln.
Meinen Erfahrungen nach gibt es auf ein „wie lange wird es dauern“ keine allgemeingültige Antwort, weil jeder Mensch mit dieser Verlustsituation anders umgeht.
Was in Laufe der Zeit passiert, es wird erträglicher, mit dem Schmerz zu leben.
Solange wir an Menschen, die gegangen sind, denken und uns mit Freunden/Familie über sie unterhalten, solange sind sie nicht tot. Sie leben in unserem Herzen weiter…
VG happyday
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Viel Kraft wünsche ich Dir!
Ja, es wird lange dauern, aber am Ende des Tunnels ist ein Licht.
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