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Wie entspannen Sie sich?
Es gibt verschiedene Wege Stress abzubauen. Die einen benötigen Ruhe, die anderen brauchen besonders viel Betätigung, um sich abzureagieren. Wir möchten gerne wissen: Wie entspannen Sie sich am besten? Wir sind gespannt auf Ihre Beiträge.
Wir wünschen Ihnen einen wundervollen Tag.
Ihre Redaktion
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8 Antworten
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Lesen geistiger Literatur.
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In die Natur zu gehen, Spaziergang zwischen Bäumen.
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Draußen: Bei meinem Hobby in der Natur.
Drinnen: Beim Musizieren.
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Seitdem ich in Rente bin, versuche ich den Stress außen vorzulassen, da ich nicht mehr kommerziell unter Druck stehe, gelingt es ganz gut. Zur Entspannung dient die Meditation nach wie vor am besten.
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Beim Autofahren. Allerdings nur auf Nebenstraßen.
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Im Liegestuhl bei schöner Musik🎵🎶 oder einem Hörbuch 🤗
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Ich entspanne mich am besten beim Skat , der Gartenarbeit , Ausflügen und Urlauben .
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Spazierengehen!
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