Kiek in!

[nordlichtw]

😇 Fisch ja , Öle nein danke momentan grüner Spargel aus Deutschland

[Ricarda01]

@Emmie09

Beitrag von 10:11

Hallo, Emmie – da können wir uns die Hand reichen – ich bin seit über 30 Jahren Veggie (keine Veganerin). Bei mir ging das damals los mit dem Ausbruch von BSE bei Rindern (Bovine Spongiforme Encephalitis). Als Ergänzungsmittel nehme ich Kalzium, Magnesium und ein Multivitaminpräparat. Schönen Abend mit viel Freude an deinen Tieren – Ricarda01/G. 💁‍♀️😽🐦

[klabu]

„Der Frühling war so warm und mild,
ich ging wie neubelebt,
zumal ein wertes Frauenbild,
mir vor der Seele schwebt.“
(Wilhelm Busch)

Gruß, -k

[SFath]

Moin NiSa´s und umzu!

Na dann stürzt euch mal auf das Empfohlene. 😋😄

[Emmie09]

Lebe seit über 10 Jahren vegetarisch und nehme Leinöl für den Bedarf von Omega 3.

[Fagus]

Moin,

mein Lieblingsfisch, der Hering, ist auch ein guter Omega-3-Lieferant: —> Hering

Gestern habe ich mir Bratheringe aus Emden gekauft – Die Qualität ist mit den „normalen“ Dosen-Bratheringen nicht zu vergleichen, allerdings auch nicht der Preis – aber das ist es mir wert.

Die Veganer müssen nicht in die Röhre gucken, für sie gibt es Algenöl ais Omega 3 – Quelle.

alternativ-gesund-leben.de

Fisch mit hohem Omega 3 Fettsäuregehalt, welche 16 Fische enthalten am meisten davon? - Alternativ-Gesund-Leben.de

Tabelle und Informationen zum Omega 3 Fettsäuregehalt verschiedener Fischarten und warum diese oft von den Durchschnittswerten abweichen.

[klabu]

So. 03.05. 2026

Moin Niesas und Inkieker.
Gruß aus der Südheide, wieder bei Sonnenschein am Morgen (noch!).

Gelesen:
Omega-3-Fettsäuren
Weil der Körper sie nicht selbst herstellen kann, müssen wir sie mit der Nahrung zuführen.
Sie stärken das Gedächtnis und fördern die gute Laune.
(Michael Cymes in >kleinhirn an GROSSHIRN<)

An erster Stelle wird Lachs genannt, was mich besonders freute – wg. dem geliebten Stremellachs. 🙂

Schönen Sonntag allerseits, bleibt munter!
-k

[klabu]

Moin allerseits, das war Mittag, lecker, Stck. geräucherten Stremellachs.
Danke der Natur und der aktiven Fischerei !
Hatte zuvor noch gelesen :
„Der Mensch gehört mit zur Natur, und er ist es, der die zartesten Bezüge der sämtlichen elementaren Erscheinungen in sich aufnehmen, zu regeln und zu modifizieren weiß,“
( JWv Goethe)

Und jetzt kommt´s Nickerchen.
Bleibt munter und Gruß aus der Südheide, -k

[Fagus]

Moin an die „niedersächsischen Inkieker“. Ich bin meist „KommRein“er, aber auch Niedersachse.

Am „Kiek in“ gefällt mir, dass es keine starre Einteilung nach den einzelnen Tagen gibt, denn ich blättere gern „chronologisch“ zurück, das geht hier einfacher. Meine Bitte: Behaltet die „Zweigleisigkeit“ bei.

Kommt gut durch den Sonnabend,

Fagus

• Diese Antwort wurde in vor 1 Tag, 19 Stunden um  Fagus geändert.

[klabu]

Sa. 02.05. 2026
Moin Niedersachsen und Inkieker. Wünsche einen angenehmen Tag allerseits, vor allem unfallfrei bei Waldspaziergängen. Immer dran denken: Der Mai ist gekommen und die Bäume schlagen aus.
Gruß aus der Südheide, -k