Ihre Tipps bei Verdauungsproblemen

[Redaktion]

Leiden Sie unter Verdauungsproblemen?

Was hilft Ihnen dabei, Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen?

Teilen Sie Ihre Erfahrungen, bewährte Hausmittel, persönliche Tipps und Erkenntnisse mit anderen Mitgliedern – ganz im Sinne: Was tut mir gut und könnte auch anderen helfen?

Hier ist Raum für Ihre Anregungen rund um mehr Wohlbefinden und eine gesunde Verdauung.

Herzliche Grüße aus der Redaktion

• Dieser Beitrag wurde am vor 3 Monate, 2 Wochen von  Redaktion geändert.

[sophisticate]

Meine Mutter trank jeden Morgen ein Glas mit lauwarmem Wasser; das leitete die Verdauung ein.

Ich nehme Prosymbioflor….

[Anele]

Das mit dem Glas lauwarmen Wasser vor dem Frühstück kenne ich auch. Ist sehr erfolgreich!

[Genuss]

Ausgeglichene Ernährung kein “Fertigfutter” und keiner “Essensreligion” folgen, dann klappt das auch.

[seestern47]

Das kenne ich auch @sophisticate

Ich empfehle Vollkornprodukte, am besten Bio.

[realo]

Gesunde Ernährung, das empfiehlt jeder Ernährungsberater. Vollkorn, Bio, Gemüse usw. Wenn es danach geht, habe ich keine gesunde Ernährung, aber ich sorge für den Ausgleich meiner seelischen Empfindungen und das schafft einen wunderbar gesunden Stoffwechsel, reichlich Lebensenergie und eine gute Verdauung. Für mich sind die seelischen Empfindungen entscheidend für die Lebensqualität und weniger die Nahrung. Ist die Seele stabil und das Gemüt im positiven Bereich, funktioniert der Organismus reibungslos, ohne Entzündungen, Infektionen oder Darmproblemen.

[Heigi]

@seestern47: Für einen ansonsten gesunden Menschen mit guten Blutwerten sind Vollkornprodukte erste Wahl. Leider muss ich gerade die meiden, weil mein Kaliumspiegel zu hoch ist. Das kann gefährlich werden. Meine Verdauung ist zum Glück noch intakt.

[realo]

Wenn ich schwer an einem Verlust leide und mit der Trauer nicht darüber hinwegkomme so, dass es mir auf den Magen und die Verdauung schlägt, hilft Vollkorn und Bio kaum weiter.

[Igel3]

Das stimmt. Wenn die Seele leidet, kannst du alles nehmen und nichts hilft ! Magen und Seele stehen in einem engen Verhältnis, ich erlebe das auch gerade.

[seestern47]

@Igel3 – Das sehe ich ähnlich!