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Frage des Monats: Wie überwinden Sie den inneren Schweinehund?
antwortete vor 44 Minuten
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Aufschieben kennt jeder: Heute keine Lust, morgen vielleicht. Doch dranbleiben lohnt sich – ob bei Bewegung, neuen Vorhaben oder kleinen Veränderungen im Alltag. Was hilft Ihnen, sich selbst zu motivieren? Ein fester Plan? Ein gutes Gefühl danach? Oder einfach der erste kleine Schritt? Wir freuen uns auf Ihren Beitrag.
Viele Grüße aus der Redaktion
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Mein Rezept: Zu antizipieren, wie gut ich mich nach einer Sportstunde fühle.
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