Das kommt ganz drauf an, wie sich das anfühlt.
Das erste ist Hoffnung, dass es nicht so bleibt und vielleicht auch mal was von außen kommt…
Ansonsten: sich beschäftigen, z.B. aufräumen oder putzen. Hilft meistens, zu sehen, wie gut es hinterher aussieht. Etwas Angefangenes beenden.
Musik, telefonieren, sich mit meinen Tieren beschäftigen, kreativ sein. LG🍀