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Frage des Monats: Früh ins Bett oder Nachteule?
Wie gestalten Sie Ihre Abende? Gehen Sie gern früh schlafen, um am Morgen fit zu sein – oder sind Sie eine Nachteule, die abends erst richtig aufblüht? Wir freuen uns auf Ihren Beitrag.
Viele Grüße aus der Redaktion
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6 Antworten
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@realo so geht es mir auch! Das schönste ist das Bett! Gehe abends nach der NIV Therapie um 23.30 Uhr meistens ins Bett und stehe auf, wenn ich wach werde, manchmal um 8.00 und es gibt auch Tage, da liege ich um 9.00 Uhr noch im Bett! Schlafen tue ich dann nicht mehr.
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Ich gehe meistens erst nach 24 Uhr schlafen und stehe aber auch erst zwischen 8 und 9 Uhr auf. Allerdings lege ich oft beim Fernsehen am Abend einen „Zwischenstopp“ ( Zitat meiner Kinder auf einer Glückwunschkarte : No one watches TV with their eyes closed better than you!) ein und bin dann wieder wach und aufnahmefähig für späte Talksendungen wie z.B. Markus Lanz usw.
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Halte diese zwei Festlegungen Lerche oder Eule für schwierig, es sind zwei Schubladen aus denen darf man nicht raus. Bei mir hat sich eine Wandlung vollzogen, Kindheit, Jugend und junger Erwachsener war ich Langschläfer, das Klassische abends nicht rein und morgens nicht raus. Das hat sich gewandelt im Alter. Heute habe ich Rituale am Abend, gehe um halb zwölf ins Bett und kann dann dementsprechend früh aufstehen. Die Depression hat mich gelehrt, wie toll es ist am Abend ins Bett gehen zu können und die Augen zuzumachen.
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Ne Eule war ich noch nie, jedenfalls nicht freiwillig…
Früh aufstehen ist für mich wichtig, ich hab meist was zu tun. Und morgens hab ich noch Energie, was man von nachmittags nicht mehr behaupten kann.
Liegen und Sschlafen kann ich dann, wenn ich sonst nix mehr kann.
Ich will das Leben noch spüren!
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Ich bin darin unkompliziert, oft gehe ich nach Mitternacht in mein Bett. Es kann aber auch sein, dass ich schon um 22.00 Uhr den Weg dorthin finde. Es kommt auf meine Tagesaktivitäten an, aber ich stehe spätestens, jetzt in der dunklen Jahreszeit, um 7.00 Uhr auf. Im Sommer jedoch gegen 6.00 Uhr, ich möchte meinem Hund die Wärme bzw. Hitze ersparen.
Bin also weder Lerche noch Eule.
👋
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Ich bin eine Lerche, schon immer. Schon als Schulkind war ich die Zweite von unserer 6köpfigen Familie, die am frühen Morgen aufstand. Der Erste war immer mein Vater, er mußte in der Früh (6.00 Uhr) im Küchenherd das Feuer anzünden. Dabei habe ich immer zugesehen. Auch ein Grund dafür, daß meine zweite Ehe gescheitert ist, war folgendes. Ich = Lerche und mein Ex eine absolute Eule. An Wochenenden, Feier- u. Urlaubstagen kam er vor 11.00 Uhr gar nicht in die Gänge(Bett). Da war ich aber schon voller Tatendrang und Unternehmungslust. Meine Konsequenz war später, daß ich keine(!) Lust mehr hatte auf ihn zu warten. Also habe ich meine Ausflüge alleine unternommen. Ich komme mit Eulen überhaupt nicht klar. Zwischen 19 u. 20.00 Uhr ist bei mir aber dann auch immer Zapfenstreich.
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