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Erkältung im Anmarsch? Ihre Tipps gegen Erkältung
Teilen Sie Ihre besten Tipps und Hausmittel gegen Schnupfen & Co.!
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10 Antworten
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@Hannebambler: Das muss ich ggf. mal ausprobieren, danke.
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13:13 …danke Genuss @Genuss – werde es probieren, denn Meersalz habe ich immer zuhause – im Thermomix pulverisiert eignet es sich dann ja auch für die Nasenkanne.
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Wenn´s mich mal erwischt hat, dann nehme ich Grobes Meersalz denn das kann bei Erkältungen auf verschiedene Weise hilfreich sein.
Salzwasser-Inhalation: Einen Esslöffel oder auch mehr grobes Meersalz mit einem Liter heißem Wasser mischen und ordentlich verrühren.
Mit einem Inhaliergerät oder so wie früher üblich anwenden Vorteil: Die Dämpfe helfen, die Atemwege zu befeuchten und Schleim zu lösen, was die Atmung erleichtert.
Gurgeln mit Salzwasser:
Zubereitung: Mische mindestens einen Teelöffel grobes Meersalz in einem Glas warmem Wasser.
Vorteil: Dies kann helfen, Halsschmerzen zu lindern und Bakterien im Rachenraum zu reduzieren.
Verstopfte Nase auch hier kann die „Gurgellösung“ helfen, soweit wie möglich mit jedem einzelnen Nasenloch einziehen und so ausblasen wie es früher der Opa im Garten machte.
Warum Meersalz und warum sollte es grob sein?
Grobes Meersalz enthält Mineralien wie Magnesium, Calcium und Kalium, die für den Körper vorteilhaft sein können.
Salz hat antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei Erkältungsbeschwerden helfen können.
Grobes Meersalz deshalb, weil keine Rieselhilfen enthalten sind.
Die ganzen sogenannten „Gesundheitssalze“, wie Emser-Salz und all die Anderen sind reiner teurer Marketingblödsinn (Emser-Salz 1 KG 76,00 Euro
Meersalz grob naturbelassen und ohne chemische Rieselhilfen grob, unjodiert ab 1 KG 5,79 Euro)
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Neben den genannten Tipps lässt sich auch durch eine gelegentliche Nasenspülung mit Emser Salz ein Schnupfen abwenden.
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Hallo @Heigi
Die Produktion von Schleim soll verhindern, dass Viren sich fortbewegen bzw. sich nicht weiter im Körper ausbreiten können.
Teebaumöl ist ein Virenkiller, wenns in der Nase anfängt, kann etwas Teebaumöl auf dem Finger in die Nase eingebracht werden, aber das muss man mögen.
Salzwasser mit einer Nasendusche geht auch.
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Bei Anzeichen von Halsschmerzen gurgele ich mit Salbei – oder Kamillentee, hilft mir gut. Gegen Schnupfen ist ja kein Kraut gewachsen, oder?
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Ingwertee oder eine heiße Zitrone
und den Hals warm halten. Das hilft! -
Wenn man merkt, dass im Mund und Hals „was nicht stimmt“ sollte man sofort mit einer geeigneten Lösung gurgeln.
Als Hausmittel ist eine gesättigte Kochsalzlösung geeignet um Viren abzutöten bevor diese die Schleimhaut durchdringen (Das ist der Zeitpunkt an dem Halsschmerzen auftreten) und Zellen dazu bringen Viren zu produzieren.
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es sei denn, man steckt sich bei jemandem an
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Wer sich viel an der frischen Luft bewegt , Sport treibt , sich in der Sauna abhärtet usw. wird keine Probleme mit einer Erkältung haben .
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