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Moin. Wichtige Nachricht für @SFath : am 15.2. 15:00 Uhr gibt es beim YouTube-Kanal “Hamburg Hafen Live” einen Livestream “Alles über Schlepper mit dem Flottenkapitän der Fairplay Towing Group”. Also rechtzeitig vor dem PC hocken.
https://www.youtube.com/@hamburghafenlive
Mein neu entdeckter Spaß am Fitnessstudio ist tatsächlich ansteckend. Der Freund, der öfters bei mir zum Essen ist (oder ich bei ihm), wollte vorige Woche zum Probetraining mitkommen und hat gestern nach einem weiteren Training ebenfalls einen Vertrag abgeschlossen. Wenn man dort zusammen hingeht motiviert das zusätzlich, den inneren Schweinehund in die Verbannung zu schicken. Wenn der andere wie verabredet gleich vor der Tür steht, dann fallen die üblichen Ausreden noch etwas schwerer. Apropos “schwerer”: ihn hat zusätzlich motiviert, dass er sich immer schwerer aus der Badewanne hochstemmen kann. Tja, wenn er auch bei annähernd gleicher Größe 20 kg mehr auf die Waage bringt als ich ….
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Moin Nisas und Leser, grüße dich @Yossarian und wünsche beste Ergebnisse durchs Training.
Eigene Erfahrung: War jahrelang Jogger (planmäßig 5x/W) bis 10km ab Haustüre. Nach einem „Dalschlag“ Anfg. 1993 die Ärzteschaft: >Das hat Ihnen das Leben gerettet!<Wie sagt man – Der Unterschied zwischen einem Berg und einem Hügel liegt in Deiner Perspektive (Al Neuharth).
Werde bald 85 und bin immer noch froh über diese regelmäßige Bewegung damals.
Noch ein netter Kindermund:
Wenn du nicht mein Opa wärst, würde ich dich vermissen.Schönen Tag allerseits. Gruß aus der Südheide. -k
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Moin @klabu Jau, richtig viel Kondition hatte ich auch mal. Laufen fand ich schon immer öde, dafür war ich kilometerweit mit dem Fahrrad unterwegs. Die beste Zeit war so mit 50, da fuhr ich am Wochenende oder im Urlaub 80 – 100 km pro Tag. Das hört sich nicht viel an, aber davon waren mindestens 1/3 unbefestigte Wege, im Durchschnitt eher 2/3. Das war in der Umgebung von Hannover, weitgehend plattes Land, wo man wunderbar fahren kann.
Heute ist von der Kondition von damals nicht mehr viel übrig. Außerdem zeigt sich bei meinem Kumpel, dass Fahrradfahren allein nicht optimal ist. Auf dem Fahrrad fährt er mir locker davon und beim Ergometer hat er durchschnittlich das 1,5fache dessen, was ich schaffe. Aber das alles bringt nix für Oberkörper und Arme und deswegen hat er solche Probleme, sein Gewicht aus der Badewanne zu stemmen. Aus diesem Grund habe ich den Gerätecircle ausgesucht, wo so ziemlich alle Muskeln trainiert werden. Sogar die im Gesicht, wenn man trotz schmerzender Muskeln das Gewicht noch ein einziges Mal stemmen will 😉
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Moin NiSa´s und umzu!
Da kann ich euch zwei bewegungsaktiven Sportlern nur bewundernd zunicken.
Toll!Danke für den Link @Yossarian.
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Moin!
Dem bewundernden Zunicken schließe ich mich an, @SFath . Einige Jahre habe ich auch ein Fitnessstudio besucht, regelmäßig geschwommen und später am Seniorensport teilgenommen. Wegen Krankheit musste alles abgebrochen werden, selbst das Radfahren geht nicht mehr, zu groß die Angst zu stürzen. Schade – Hauptsache, im Kopf funktioniert´s noch…
Grüße von hibiscus
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@hibiscus, Sport war noch nie meins.
Solange ich Hunde hatte, genügten mir die vielen Spaziergänge bei Wind und Wetter. Damit mein “schlechtes Gewissen” Ruhe gibt, war ich eben bei nass-kalt-windigem Wetter auf dem Deich. 
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@SFath , Sport war eigentlich auch nicht meins. Ich habe da mitgemacht, weil eine Freundin mich überredet hatte und ich nicht nein sagen mochte.
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@hibiscus, meine “Fitness-Trainer” waren die Hunde. Sie machten ja zudem auch noch eine Menge Arbeit.
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Für mich waren die Fahrradtouren der Ausgleich zum Job. Technischer Außendienst mit Bereitschaft bedeutet, dass ich zum Kunden fahre, unabhängig von Entfernung, Uhrzeit und Wetter. Das ist nicht einfach und ohne Druck unterwegs zu sein war dagegen reine Entspannung. Die Entfernungen ergaben sich ganz einfach dadurch, dass die Beine immer besser trainiert waren.
Sport habe ich allerdings schon als Schüler gemacht. Jede namhafte Schule hatte (Renn-)Ruderboote im Schülerbootshaus an Hannovers Maschsee und sobald das Wetter es zuließ waren wir auf dem Wasser.
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Ich habe bis vor kurzem in Gruppen “Sport” gemacht ,immer dem “Alter” entsprechend allerdings immer in Vereinen,mit “Corona” habe ich mich zurückgezogen . Nun warte ich auf das “togo” des Unfallchirugen und dann kann das Fahrrad aus dem Keller geholt werden und ich werde wieder öfter zum Tanzen gehen.
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