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24.6.24
Moin. Der Ernst des Lebens hält wieder Einzug. Die Schmerzen durch Muskelfaserriss/angebrochene Rippe sind so gut wie weg und es geht ab heute wieder zweimal pro Woche ins Fitnessstudio. Passend dazu ist es richtig warm geworden, damit ich auch ins Schwitzen gerate. Ich bin gespannt, ob ich bei ein paar Übungen wieder kleinere Gewichte nehmen muss.
Einen schönen Tag euch allen.
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9 Antworten
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DANKE @Yossarian! Daran kann ich mich einfach nicht sattsehen, wenn solche Kraftpakete die fast schwebende Leichtigkeit demonstrieren.
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Zu Tagesausklang wieder ein tanzender Schlepper extra für @SFath . Nur als das Polizeiboot vorbeikommt reißt er sich ein wenig zusammen.
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Ja klar, @nordlicht, Krabben am liebsten frisch gepult. Gibt es nächstliegend nur in Dorum bei Krabben-Bremer, da komme ich aber nun mal z.Zt. nicht hin. Also TK Eismeerkrabben als Ersatz.
Puuuhhh, ist es draussen warm! 26°, windstill und pralle Sonne. Da zählt die heutige Deichrunde doppelt.
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Krabben lecker , aber bitte nur frisch gepuhlt.
In Dangast frisch vom Kutter soll 1 Liter momentan 8 € kosten……gestern gab es Garnelen pfanne mit Mango …..heue Abend ist noch offen.
Danke SFath für die Info
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Na siehste @Yossarian, hat doch prima geklappt!
Ich werde jetzt erstmal meine Runde auf dem Deich drehen. Vielleicht liegt mein Startknopf für heute ja da oben? Ich werde mir nachher einfach Krabbenrührei + Schwarzbrot machen. -
Es lief besser als erwartet. Keine Gewichte reduziert, bei einem Gerät konnte ich sogar eins drauflegen. Die Übung am kräftemäßig schwierigsten Gerät lief ohne Probleme. Trotzdem war ich kaputt und habe erstmal für 10 Minuten die Augen zugemacht.
Bei mir gab es Sushi. Allerdings mitgenommen und zu Hause gefuttert.
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Moin NiSa´s und umzu!
@Yossarian, die Hauptsache ist doch, dass du überhaupt wieder trainierst! @klabu, Geduld hilft und ein „dickes Fell“ auch.
Kann man sich auch antrainieren.
Jetzt wieder diese leidige Frage: was esse ich???
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Guter Spruch , klabu
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Moin ins Nisa-Land und nach Überall.
Ja Yossarian, Schmerzen können sogar auch mal etwas Gutes haben, nämlich dann, wenn sie endlich weg sind (kenne auch genügend davon).
Dazu gibts ja hier im Norden einen Platt-Schnack:
Geduld is ´n goot Kruut, dat wasst man nich in jeedeen Hoff
(Geduld ist ein gutes Kraut, wächst aber nicht in jedem Garten)
Meint: Geduld ist nicht jedermanns Sache.Gruß aus der Südheide. -k
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