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Wie sicher sind Sie im Alltag – und was tun Sie gegen Stürze?
Mit zunehmendem Alter verändert sich oft das Gleichgewicht, die Muskelkraft lässt nach und kleine Unsicherheiten schleichen sich ein. Ein falscher Schritt, eine lose Teppichkante – und schon ist es passiert. Was hilft Ihnen, standfest zu bleiben?
Haben Sie eigene Erfahrungen mit Stürzen gemacht oder gute Tipps zur Vorbeugung? Welche Übungen, Hilfsmittel oder Veränderungen in der Wohnung haben sich bewährt?
Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Anregungen mit der Community. Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!
Viele Grüße aus der Redaktion
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