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Frage des Monats: Was tun Sie, um einen schlechten Tag besser zu machen?
Ob kleiner Stimmungsretter oder bewährte Auszeit – verraten Sie uns, wie Sie sich selbst wieder in Balance bringen, wenn’s mal nicht so läuft. Wir freuen uns auf Ihren Beitrag.
Viele Grüße aus der Redaktion
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12 Antworten
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Da fahre ich an einen nahe gelegenen See und höre dem Plätschern der Wellen zu,
oder ich mache einen Spaziergang im Wald.
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Heute regnet es den ganzen Tag und es ist windig, da ist nichts mit langem Spaziergang. Da wird schön im Trockenen am Rechner gesessen und die online Kommunikation gepflegt. So wie ich schreibe, dass ich meine Gedanken und Gefühle zum Ausdruck bringe und nicht auf Reaktion hinaus bin, tut es genauso der Seele gut, wie die grüne Natur auch. Die ehrlichen Empfindungen zum Ausdruck bringen, egal was die anderen sagen, das ist es, was guttut.
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Rausgehen, an die frische Luft und einen langen Spaziergang machen.
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12:46 @Fixmann Danke für Deinen Beitrag! Genauso sehe ich das auch! LG🍀
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Dazu fällt mir mein Lieblingsspruch ein: „Wenn du dein Schicksal nicht ändern kannst, dann ändere deine Einstellung!“… klappt bei mir immer
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Den Tag ändern und einige schöne Dinge machen, die dann noch einen schönen Tag werden lassen.
Natürlich ist dies nicht in jedem Falle möglich! Insbesondere nicht, wenn es derart schwerwiegende Ereignisse gibt, dass man an wirklich nichts anderes mehr denken kann.
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Was ist ein schlechter Tag? Ist mir fremd. Wenn ich morgens aufwache, freue ich mich, dass ich noch lebe und der Tag beginnt. Es gibt lätschige Tage, an denen nichts Konkretes los ist, da hilft hinausgehen, um etwas zu erleben, am besten, noch besser, wenn sich dabei Kontakte ergeben oder, ganz im Gegenteil, sich in die vier Wände zurückziehen und lesen.
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Auch aus einem schlechten Tag, versuche ich noch etwas Positives heraus zu ziehen.
An schöne Erlebnisse denken und meine Lieblingsmusik hören gibt mir Aufwind.
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Das kommt auf das Wetter an. Bei gutem Wetter raus aus der Bude. Ein Spaziergang oder eine Tour mit dem Fahrrad helfen wunderbar, um schlechte Tage besser zu machen.
Bei schlechtem Wetter die DVD mit dem Reunionkonzert von Cream 2005 oder die vom Celebration Day von Led Zeppelin 2007 in den Player, die Lautstärke aufgedreht und die Welt ist wieder in Ordnung. Alternativ hilft auch einer der „schrägen“ Filme. Cry-Baby, Dark Shadows, Angel-A oder einer der Filme von Hayao Miyazaki.
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Nicht nur mitsingen sondern auch die guten alten Tanzschritte und Körperbewegungen aktivieren. DAS hilft immer.
GeSa
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