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Moin. Ein wenig blauer Himmel draußen, doch es reichte, die Nase einmal aus dem Fenster zu halten. Es ist zu kalt und zu windig, um draußen herum zu rennen. Lieber weiter in eine Decke gewickelt auf dem Sofa bleiben. Meine Stimme ist wieder einmal krächzig und eine Oktave tiefer, da ist kalte Luft bestimmt keine gute Idee.
Zu meinem Erstaunen habe ich wieder keinen Muskelkater nach dem Fitnessstudio, obwohl ich jede Übung so oft wiederholte, bis es nicht mehr ging. Vielleicht sollte ich doch schon auf zwei Termine pro Woche gehen? Das dürfte sinnvoller sein, als die Gewichte zu erhöhen. Mal sehen, was der innere Schweinehund am Montag dazu sagt.
Habt einen schönen Freitag.
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Moin @Yossarian, moin NiSa´s und umzu!
Vielleicht ist Ausdauer mit 2x wöchtl. wirklich besser, als Steigerung der Gewichte.
Raus kann ich leider auch nicht, denn kalte Luft ist nix für meinen seit gestern blitzenden Trigeminus-Nerv im Gesicht. Das kann ich ja nicht “verpacken”, sonst laufe ich blind durch die Gegend.
Schaue ich mir das dichte Schneetreiben eben von drinnen an.
Kommt gut durch den Tag und seid rundherum lieb gegrüßt vom
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Beitrag von 11:16
Hallo, Yossarian – Entschuldigung, wenn ich mich im Nie-Sa-Forum mal einmische…..
Hast du mal daran gedacht, evtl. einen Corona-Schnelltest zu machen? Schön, dass du mit dem Fitnesstraining so gut zurechtkommst.
Allen Lesern ein schönes Wochenende – Ricarda01, jetzt aus der Oberpfalz und leider nicht mehr Grömitz
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Zweifellos hast du Recht, @SFath . Das mit der Erhöhung der Gewichte sagte der bescheuerte Ehrgeiz, bis die Vernunft (habe ich, man sollte es kaum glauben) ihn zur Ordnung rief. Ein zusätzlicher Termin bringt mit Sicherheit mehr.
Mit dem Wetter hast du wohl Glück gehabt. Gestern war für die Deutsche Bucht und die Küsten noch Sturm angekündigt. Da ist Schneefall die bessere Wahl, oder?
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Danke für die Rückmeldung, @ricarda01 . Ich bin ziemlich sicher, dass es wieder die regelmäßig auftretende Bronchitis ist. Ich hatte sie beinahe schon vermisst, weil sie sich in diesem Winter viel Zeit gelassen hat. Trotzdem werde ich einen Corona-Test machen. Einen Selbsttest habe ich noch in Reserve.
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Eben vergessen, @SFath . Ist das eine “Trigeminus-Neuralgie”, wie von Ricarda geschrieben? Was bedeutet das?
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https://www.dgnc.de/gesellschaft/fuer-patienten/trigeminusneuralgie/
Das tritt bei mir nur dann auf, wenn ich den Nerv reize. Also durch kalten Wind, oder gereiztes Ohr/Zähne. Dann schießen zuckende Blitze durch die betroffene Kopfhälfte. Ansich hilft mir dann VitB-Komplex. Gibt es aber von Roche nicht mehr, nur noch gebastelte Generica. Bringt wenig bis nichts. Also gab es heute ausnahmsweise mal Novalgin-Tr. Nun sind er+ich leicht benusselt, aber “entspannt”.
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Das hört sich fies an, @SFath , mein Mitgefühl. Ich habe Novalgin nachgeschlagen, das ist ein Zeug, das man wirklich nur im Notfall nehmen sollte. Oder wie sind deine Erfahrungen damit?
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Stimmt @Yossarian, das kommt nur im Notfall zum Einsatz, wenn alle Stricke reissen.
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Es gibt doch auch alternativ andere Firmen die Vitamin B Komplex herstellen
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