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Das ist schwer!
Gerade in den LN (= Lübecker Nachrichten) gelesen: ‚Die eigenen Stimmungen und Emotionen zu regulieren, ist grundlegend für unsere psychische Gesundheit.‘ Roland Neumann, Psychologe an der Uni Trier.
Man sollte es noch mehr versuchen – und ich hoffe, dabei helfen mir so einige buddh. Weisheiten. Schöne neue Woche wünscht allen Mitgliedern – Ricarda von der sonnigen Ostseeküste.
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1 Antworten
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Moin Ricarda01,
Dann habe ich hier auch mal eine kleine buddhistische Weisheit:
„Laufe nicht der Vergangenheit nach. Verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben, wie es hier und jetzt ist, eingehend betrachtend weilt der Übende in Festigkeit und Freiheit.“
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