@Paulchen53 , ich übe seit fast 25 Jahren Qi Gong und zwar eine bestimmte Form die auch aus China kommt. Ich konnte das hier in Köln von einer Chinesin lernen, die es aus einem chinesischen Krankenhaus mitgebracht hat, was sie uns auch auf Videoaufzeichnungen dargestellt hat. Die Form nennt sich „Wildgans“ und ist ganz dem Tagesablauf dieses…

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Eines möchte ich noch hinzufügen. Ein paar Jahre, bevor ich Chi-Gong begann, war ich in einer Betriebssportgruppe für Taekwondo. Doch erst, als ich mit Chi-Gong begonnen hatte, hatte ich auch die Atemtechnik in Taekwondo verstanden und konnte sie besser umsetzen.

So greift eines ins andere.

Mich würde jetzt mal interessieren, wie die einzelnen zum Chi-Gong gekommen sind, ob sie es regelmäßig betreiben und ob sie Verbesserungen in ihrem alltäglichen Leben spüren.

Deshalb mal zu meiner Person: ich hatte das Glück in einer früheren Firma einen Chi-Gong-Lehrer als Kollegen zu haben, der auch regelmäßig nach China reiste, um sich…

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