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Magazin  > Minutenlektüre  > Liebe altert nicht

Liebe altert nicht

(djd/pt) Die meisten Frauen und Männer stehen jenseits der 50 oder 60 mitten im Leben. Sie verreisen, gehen shoppen, spielen Golf. Ausgerechnet im Bett soll da nichts mehr stattfinden?

Sex im Alter ist noch immer ein Tabuthema, obwohl Nähe, Partnerschaft und körperliche Erfüllung unstrittig zu den lebenslangen Grundbedürfnissen gehören. Voraussetzung: Beide Partner schaffen es, nicht alten Zeiten nachzutrauern, sondern körperliche Veränderungen neugierig zu entdecken und schätzen zu lernen. So kann eine sinnliche Lebensphase beginnen, in der die Wechseljahre der Frau den positiven Nebeneffekt haben, dass sich Verhütungsfragen erledigen.

Natürliche Aphrodisiaka
Die Liste ist lang: Ananas, Chili, Erdbeeren und Feigen werden ebenso natürliche aphrodisierende Eigenschaften zugesprochen wie Kakao und Kaviar, Mohn und Muskatnuss, Sandelholz, Spargel, Vanille oder dem Vitalpilz Cordyceps - sowie diversen weiteren Pflanzen und Gewürzen. Werden sie wie Genussmittel sorgsam ausgewählt und dosiert, dann können sie anregen und dazu beitragen, dass sich körperliche oder psychische Blockaden auflösen. Sie sind jedoch keine Allheilmittel und sie können auch keine grundsätzlichen Störungen in einer Partnerschaft beheben

Belebender Vitalpilz
Um leichte Wechseljahresbeschwerden wie Stimmungsschwankungen in den Griff zu bekommen, setzen viele Frauen auf natürliche Unterstützung wie den chinesischen Raupenpilz Cordyceps sinensis: Seine vitalisierende Wirkung wurde in diversen Studien nachgewiesen, berichtet die Gesellschaft für Vitalpilzkunde (GFV). Der Cordyceps kann die sexuelle Aktivität fördern, indem er für eine stärkere Durchblutung der Beckenorgane sorgt und das Hormonsystem ankurbelt. Weitere Infos hierzu sind auf der GFV-Webseite www.vitalpilze.de zu finden. Demnach kann der Pilz auch Männern helfen, bei denen Erektionsprobleme sich über den Kopf oft noch verstärken. Sie plagen sich mit Versagensängsten, sodass häufig jegliche Intimität zwischen den Partnern verloren geht.

Prostatabeschwerden behandeln
Ein weiterer Vorteil des Cordyceps ist, dass er auch bei Prostatabeschwerden eingesetzt werden kann. Bei zwei von drei Männern über 65 Jahren ist die Prostata - meist gutartig - vergrößert. Störungen beim Wasserlassen, mitunter aber auch Potenzprobleme sind die Folge. Auch wenn es vielen Männern schwerfällt: Das frühzeitige Gespräch mit dem Urologen ist wichtig, um Klarheit über die Art der Drüsengewebsveränderung zu bekommen und gegensteuern zu können. Bei gutartiger Vergrößerung können auch die Vitalpilze Auricularia und Polyporus unterstützen, da sie auf natürlichem Wege und nebenwirkungsfrei die Blasenfunktion fördern.

(djd/Gesellschaft für Vitalpilzkunde e.V./thx)

Literaturempfehlungen der Redaktion:

Silver Sex. Wie Sie Ihre Liebe lustvoll genießen [Broschiert] Dr. Ruth K. Westheimer

Wenn Paare älter werden: Die Liebe neu entdecken (HERDER spektrum) [Taschenbuch] Hans Jellouschek

Sag nie, ich bin zu alt dafür: Erotik und Sex ab Fünfzig [Taschenbuch] Inge Lona Koch

10 Geheimnisse für richtig guten Sex: Wie Sie jedes Mal genießen [Taschenbuch]

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