Mittwoch, der 31.7.2019

[RiekeXL]

Guten Morgen!
Da habt ihr ja den gestrigen Tag trotz schwüler Hitze ganz gut überstanden! Für mich war das eine einzige Quälerei. Ich ziehe nur soviel an, wie unbedingt nötig ist und trotzdem rinnt der Schweiß literweise den Rücken und sonst noch wo runter. Die Kompressionsstrümpfe tragen ihr Teil dazu bei. Ich habe dann auch auf den Einkauf verzichtet. Klabu, dein Gedicht ist Klasse! Mit dem Zettel ist das ja so eine Sache – da habe ich alles sorgfältig notiert und wenn ich ihn beim Einkauf dann gebrauche, ist er nicht da! Kann er auch nicht, denn ich habe ihn zu Hause vergessen und so geht es wie in alten Zeiten, es wird alles Mögliche eingekauft, nur nicht das dringend
Erforderliche!
Heute gab es zum Frühstück u.a. ein großes Stück Melone, das war gut!
Euch allen einen vergnügten Tag wünscht
juch Rieke!

[SFath]

Moin NiSa´s und umzu!

Rieke, was soll man bei zu viel Wärme machen, ausser sich möglichst zu schonen? Immer mal wieder die Arme in ein Waschbecken mit kaltem Wasser zu tauchen, das kühlt den ganzen Körper.
Damit der Kreislauf halbwegs stabil bleibt, muß man die ausgeschwitzten Mineralien (vor allem Salz) wieder auffüllen. 1 Glas (Mineral)Wasser mit
1 Messerspitze Salz+ etwas Citrone trinken.
Das bremst auch das Schwitzen.
Und möglichst keine Kleidung aus Synthetik tragen.
Die atmet nicht, sondern klebt am Körper.

Irgendwas davon läßt sich schon umsetzen. 🙂

Ich wünsche also einen Tag mit vielerlei Erfrischungen! 🙂

[Bellamarta]

Hallo

Susanne, du hast den Vorschlag mit dem Wasser+Zitrone+Salz gemacht. Ich habe es versucht, bei mir wird es wohl schwierig mit dem Bluthochdruck und der Nierenschädigung. Ich traue mich da nicht mehr dran. Meine Ärztin hat auch abgewunken. Die Wärme macht jeden zu schaffen. Da bin ich froh, letztes Jahr das Kühltuch bestellt zu haben (lt. Momo).
Trotz Allen mit den Gradschwankungen ist mir diese Zeit sehr angenehm. In MV hatten wir sogar die Heizung an und Regen. :-X 😉
Die nächsten Sommerzeiten werden wir Zuhause verbringen. :-B :-B
Der Winter mit Frühlingswetter ist dann im Süden auch super.

Meine Tochter hat mir einen Saunatag geschenkt. Das war soooo schön trotz der Wärme. Ein schönes Geschenk, denn ich war etliche Jahre nicht in der Sauna.

Klabu, deine Puzzle gefallen mir sehr gut.

Bella 🙂 🙂

[Unbekannt]

???

Und möglichst keine Kleidung aus Synthetik tragen.
Die atmet nicht, sondern klebt am Körper.

Das ist anscheinend nicht immer so.

Diese Eigenschaften habe ich bei T-Shirts gefunden:

hoher Tra­ge­kom­fort
hoch­wer­tige Ver­ar­bei­tung
stra­pa­zier­fähig
gute Pass­form
guter Feuch­tig­keits­trans­port
keine Geruchs­ent­wick­lung
behält seine Form auch nach häu­figem Waschen

Sie waren allesamt aus 100% Poly­ester, Elasthan
Polyamid bzw. deren Mischungen.

Sind das nur Werbeversprechen?

[SFath]

Was du beschreibst, ist sog. Funktionskleidung für Sportler, oder angehende.
Normale Alltagskleidung aus 100% Poly… besitzt diese Eigenschaften nicht.

[Grietje]

Guten Abend,
inzwischen ist es ja nicht mehr so schwül, nur in meiner Wohnung ist es kaum auszuhalten, obwohl ich überall die Fenster und Türen offen hatte.
Susanne, Arme habe ich auch abgekühlt und Salz mit Zitrone probiert. Werde ich öfters machen. Synthetikklamotten trage ich kaum, weil ich darin immer schwitze.

Gleich werde ich zum Kegleressen abgeholt. Habe mir die Speisekarte des Restaurants schon im Internet angesehen und werde wohl nur einen Salat essen. Es gibt ja verschiedene Variationen (auch mit etwas Fleisch). Wir werden sicher wieder im Garten sitzen können. Ich freue mich schon drauf. Wir treffen uns alle 4 Wochen.
Ich wünsche Euch allen einen gemütlichen Abend.
Grietje

[SFath]

Bella, wer bei Bedarf 1x täglich ein so "getuntes" Glas Wasser mit einer Messerspitze Salz trinkt, weil er massiv schwitzt, füllt lediglich den ausgeschwitzten Verlust an Natriumsalz auf!
Also nicht 3x täglich!
Es sei denn, der Gebrauch von Na.salz (für das Essen) ist generell verboten. Dann muß es alternativ Magnesiumsalz sein. (Schmeckt stark gewöhnungsbedürftig auch an Speisen)
Schwemmt allerdings binnen kürzester Zeit Wassereinlagerungen aus.
Zu viel Na.Salz bindet Wasser allerdings im Körper.

Aber ganz ohne Salze funktioniert so manches im Körper, z.B. der Wasserhaushalt, nicht.

[nordlichtw]

MATERIALBESCHREIBUNG von Funktonswäsche
92% Polyester, 8% Polypropylen….. ist ja wohl auch 100 % Synthetik