-
Liebe @Bellamarta, im Moment geht´s am besten mit Laufen.
Täglich gehe ich auch zum Lüften Treppen nach oben und unten in den Keller. Das macht mir (noch) keine Probleme. Schade, dass mein Seniorensport seit über einem Jahr ausfallen muss. Viele Übungen kann man natürlich auch alleine zu Hause machen, da kommt nur immer der innere Schweinehund dazwischen…