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Hallo Sabine,
mein Programm, um fit zu bleiben:
– die Sportkurse meines Vereins werden per Zoom (2x pro Woche) abgehalten.
– tägliche Spaziergänge mit meinem Mann
– Yoga 🧘♀️ per DVD
Allerdings merke ich, dass ich lange nicht so gut trainiere, wie vor Ort mit meinen Freunden. Es fehlt mir sehr, aber es ist besser als nix.
Liebe Grüße