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Hallo nochmal,
ich habe mich in letzter Zeit etwas ausprobiert und bin ganz begeistert von sogenannten Balancepads. Habe ein wenig meine Muskulatur damit trainiert und merke schon ein wenig Verbesserung. Vielleicht ist das ja für den ein oder anderen was, der auch an Rückenschmerzen leidet. https://www.fitforbeach.de/balance-pad-test/
Ich hab mich darüber, genau informiert, wusste ja vorher auch nicht was es ist.
Alles Liebe
Ella
