Startseite Foren Fit und Gesund Rückenschmerzen Antwort auf: Rückenschmerzen

  • Krystel

    Teilnehmer
    28. September 2020 um 14:31

    Hallo Lunata, ich habe Spondylolisthesis (Wirbelgleiten 4. und 5. Lendenwirbel)

    sollte operiert werden, habe mich aber für Rückgymnastik entschieden. Seit 10 Jahren mache ich gezielte Übungen, seit einem Jahr auch im Sportstudium Mrs.Sporty. Ich konnte weder laufen noch sitzen, jetzt ist alles bestens: keine Schmerzen und kann laufen, laufen – zuletzt bin ich an einem Tag 19000 Schritte gegangen:-)

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